怎样食用苦瓜减肥最有效果?

如题所述

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第1个回答 2019-09-24

用热水过下``然后用蒜汁等等
跟苦瓜调拌..还有用苦瓜扎成汁服用,治疗好几种疾病,降血压,还减肥``

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怎样食用苦瓜减肥最有效果?答：用热水过下``然后用蒜汁等等跟苦瓜调拌..还有用苦瓜扎成汁服用,治疗好几种疾病,降血压,还减肥``

苦瓜减肥怎样吃最有效答：1. 苦瓜减肥茶材料：苦瓜20克。做法：将苦瓜洗净后切片，用开水冲泡即可饮用。可根据个人口味添加金银花、杭白菊等一起冲泡。功效：清热解毒、益肾利尿、减肥降脂。2. 苦瓜苹果汁材料：苦瓜1条，碳酸苹果汁1瓶。做法：将苦瓜去籽切成薄片，与碳酸苹果汁快速搅拌均匀，放入冰箱冰镇后饮用。功效：促进...

苦瓜减肥食谱瘦身通便又美容答：做法：1、苦瓜去两头和核，洗净，切成丝，投入沸水锅中焯水至熟，捞出;2、捞出的苦瓜用冷开水透凉，沥干水，盛入盘内，加入花生酱、白酱油、香油、味精、香葱花拌匀即成。苦瓜可以有很好的促进代谢的作用，对于降脂有帮助，还能有很好的排毒瘦身的作用和效果。苦瓜可以有减肥的作用，上面的这些内容给...

苦瓜怎么吃减肥效果好 苦瓜如何吃减肥效果好答：1、榨苦瓜汁，将苦瓜切成小片放入榨汁机中，榨成汁饮用，这样可以起到减肥的效果。2、凉拌苦瓜，将苦瓜切成薄片，加入少许食醋和食盐，凉拌也可以起到减肥的效果。3、清炒苦瓜，将苦瓜切成片加少许油清炒食用，也可以起到减肥，去暑，清热的效果。4、如果觉得很苦，难以入口，可以将苦瓜切成块，放入...

苦瓜怎么吃减肥效果最好推荐三种食谱答：1、凉拌苦瓜 主料：苦瓜2根。调料：糖、醋、辣椒酱、味精、盐等各适量。做法：将苦瓜洗净一剖为二，刮去内瓤，切成薄片；把苦瓜片放入开水里焯一下，片刻后捞起；根据口味放入准备好的糖、醋、辣椒酱、味精、盐等调味品，拌匀后即可食用。功效：清热解毒、瘦身养颜。2、花生酱拌苦瓜原料：苦瓜180g...

苦瓜怎么吃减肥效果才最好答：苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉

苦瓜减肥方法最有效答：1、苦瓜汁，首先取一根新鲜的苦瓜，将其清洗干净以后去瓤，然后切成块状，放入榨汁机中炸榨汁就可以了，每天一根就可以了，但是由于其味道比较苦，所以一般人不能承受，而且过度食用会使肠胃承受过重的负担，因此肠胃不好的人不建议用这种方式来减肥。2、凉拌苦瓜，首先选取一根苦瓜，将其清洗干净以后去瓤...

苦瓜怎么吃才能发挥最好的减肥效果答：用水焯一下苦味可能会淡一些，一点儿都不苦是不可能了，最好的效果是洗洗生吃，想减肥就不要怕苦，减肥哪有不苦的?吃药还得往下咽呢，不过最好别吃减肥药。求采纳

苦瓜怎么吃减肥效果最好答：很多人都说苦瓜有很好的减肥效果，所以，女生们也在不断尝试着用苦瓜来减肥，可是，有的人减肥成功了，有的人却减肥失败了。这是为什么呢?其实主要原因还是在于，大家并没有真正的了解苦瓜怎么吃减肥效果才会更明显。下面就给大家介绍几种苦瓜的减肥吃法。1.甘苦两味苦瓜汁材料(1人份)苦瓜70克、青...

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