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腿麻了,怎么快速恢复?
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推荐答案 2019-11-20
腿麻是由于神经缺血导致的,因为血液循环不畅,导致神经缺血,所以快速恢复的方法就是促进血液循环就可以恢复,如果是久坐等压迫导致的,只需要活动活动即可,如果是病理性的需要服用活血药物!
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第1个回答 2021-05-04
24. 蹲厕所久了腿麻,该怎么缓解和改善?
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麻恢复
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由于久坐引起的腿麻,是神经压迫所致的短暂性腿麻,
可以起身走动,抬起腿麻的腿用力跺脚,或者用手拉住腿麻的那条腿的第二个脚趾头
,都可以马上缓解腿麻,恢复正常。3.
改变姿势
立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,...
腿麻了,怎么快速
缓解?
答:
1、
休息
。引起腿部和脚部麻木的许多情况,例如神经压力,会随着休息而改善。2、冰。冰可以帮助减少可以对神经施加压力的肿胀。每天几次使用冷敷或包裹冰袋麻木腿和脚15分钟。3、
加热
。热有时可以帮助放松僵硬,疼痛或紧张的肌肉,这些肌肉可以对神经施加压力并导致麻木。但是,请避免过度加热麻木的腿脚,因为...
左侧
大腿
外侧
麻木
该
怎么
办
答:
外用膏药敷,给予甘露醇、地塞米松减轻腰椎椎管的压迫,严重的可以手术治疗
。睡觉时要睡硬板床,枕头不要太高。脑梗塞就需要输液治疗,控制疾病的诱因如高血压、高血脂、糖尿病动脉硬化等,定期监测血压、血糖、血脂,按时服药,注意控制体重,戒烟酒,低盐低脂饮食。可以长期口服阿司匹林和他汀类降脂药物。
腿麻
是病吗
?如何快速
缓解?
答:
以下是一些快速缓解腿麻的方法:1.
改变姿势
:如果腿麻是由于长时间保持同一姿势引起的,可以尝试改变姿势,如站起来走动、伸展身体等。2.
按摩
:轻轻按摩腿部可以促进血液循环,缓解腿麻。3.
热敷
:使用热水袋或热毛巾敷在腿部,可以放松肌肉,缓解腿麻。4.
运动
:适当的运动可以促进血液循环,缓解腿麻...
蹲太久
腿麻了,怎样才能快速恢复
正常?
答:
2、做一些积极的肌肉收缩
运动
,比如将脚踝向后拉伸,然后弯曲脚趾,反复做这个运动,通过肌肉收缩来促进血液循环。如果左脚麻木,可以高举右手十秒,重复三次。右脚也是如此。3、改变走路姿势。比如八字形内走,让肌肉受力均匀,减少麻木的感觉。4、敲击法。这可能需要一点勇气,握着空拳,在小腿外侧麻木的...
突然之间
腿麻了,怎么
自救?起因是因为上厕所蹲得时间太长了,动都不动...
答:
蹲坑腿麻了快速恢复的办法:可通过拉伸和
按摩
下肢,症状很快恢复;但如果腿麻持续时间长,程度严重,需要去医院就医处理改善症状。蹲坑后出现腿麻,这是由于长时间蹲坑使下肢神经血管受压,站立起身时容易出现麻木症状,正常人若下肢血管瓣膜功能正常,腿麻症状经过做下肢拉伸
运动
,或者按摩双下肢处理可很快缓解...
腿麻了怎么
办
答:
可以选择保守治疗做牵引、卧床,肌肉注射或者口服营养神经药物,减轻神经根的水肿,改善麻木的情况,严重者可以在局部神经受压的部位做局部的营养神经治疗。如果保守治疗无效的情况下可能需要做
手术治疗
,椎间孔镜下的椎间盘部分切除或者切开的椎间盘切除术,做椎弓根钉的内固定,缓解麻木的情况。
腿麻
是病吗
?如何快速
缓解?
答:
以下是一些缓解腿麻的快速方法:1.
改变姿势
:长时间保持同一姿势可能导致腿麻,因此尝试改变姿势,如站起来活动或伸展身体,可以帮助缓解症状。2.
按摩
腿部:轻柔地按摩受影响的腿部,可以促进血液循环,有助于缓解腿麻。3.
热敷
:在腿部施加温暖的敷料,如热水袋或热毛巾,可以放松肌肉,减轻腿麻。4....
腿麻
该
怎样快速
好起来 ?
答:
先将腿伸直,然后反复活动脚腕,接着用手上下舒活,让腿上的血液流通,一会儿就可以好了
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