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无缘无故胃痛
我午饭吃的不多,下午开始有点饿,上完体活课就开始胃痛。我一开始以为是肚子饿,就吃了点东西,但还不好。到现在快三个小时了
是肚子痛,打错了
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推荐答案 推荐于2016-04-30
中医教你如何快速缓解胃疼的窍门。是现代人常见的一种疾病,多是饮食不规律引起的。胃病发作起来让人痛苦不堪,除了药物缓解胃痛外,还有什么有效方法吗?下面我们就来看看中医怎样缓解胃痛,希望对您有所帮助。 1.精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
4.给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
5.穴位疗法
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
6.运动疗法
跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
7.药物治疗效
值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。
若是长时间的胃痛不能缓解,建议就医
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-05-29
饥饿过头也会引起胃不舒服的,一旦有胃病了,就很难根治的。胃疼起来很难受的,找我你自己可以好好爱护你自己的身体,要按时吃饭,而且3餐一定要正常,不能暴饮暴食。希望的答案可以对你有帮助。。要是好长时间还痛的话建议你去看一下医生
第2个回答 2020-06-05
你的症状考虑卫视由于胃炎引起的可能性比较大,再者也不能排除是由于肝胆疾病以及阑尾炎症引起的可能。建议你可以服用消炎药物来治疗,平时尽量是吃些易消化的食物,症状不减轻的话,可以去医院做下胃镜检查和b超检查确定下病因再做治疗。
第3个回答 2020-04-24
病情分析:你好,胃痛多因饮食不节损伤脾胃所致,脾主运化,胃主受纳,脾虚运化功能减退,进食的食物不能及时消化则肚子不舒服,不想吃饭,腑气不通则胃痛,
指导意见:建议服用阿莫西林,奥美拉唑,丽珠得乐治疗,
第4个回答 2013-05-28
和热开水暖胃
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经常
胃痛
怎么办?
答:
1.调节呼吸胃痛发作时一定要稳住
。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。放松腹部胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹...
无缘无故胃痛
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胃痛常常是因为饥饿产生的
,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。4.
给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也...
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