什么是高蛋白高热量高维生素食物

Question

如题所述

Answer 1

高蛋白可以促进生长发育、提高免疫力。如鲍鱼、海胆、囗磨等。高热量能维持正常体温、参与人体的一切生命活动如棕榈油（毎100克含热量900千卡）。还有菜籽油、豆油、核桃、开心果、花生等。高维生素指含多种维生素如猕猴桃含有维生素A、B1、B2、C、E胡萝卜素等。还有西兰花。它也含上述所有维生素。