如何快速学会骑自行车?

如题所述

1、找到一辆适合自己的自行车,
如果是小孩子,从儿童使用的自行车学起,青少年可以选择运动自行车,或者一些老款式的自行车。
2、先学会滑行,坐在车上,让车自然往前溜,双手控制住把手,找平衡感,或者找一个缓坡,慢慢往下滑。
3、学会控制平衡,把身体坐正坐直,人和车都要保持平衡。把一个脚踏板抬高,然后用脚向下蹬,待车向前溜的时候,再踏上另一只脚,自然地往前蹬,注意保持车把平衡并利用好刹车。
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第1个回答  2015-03-20
最好是你坐在自行车座上脚尖可以够到地面,这样慢慢尝试用脚蹬地边走边掌握平衡技巧,入门后就可以尝试用脚踏,这样学相对安全快捷本回答被网友采纳
第2个回答  2015-03-20
首先学自行车就跟走路一样,要先学会站才能跑,自行车就要掌握平衡,找个高点的东西用来支撑脚,原地练习平衡感,等到能原地保持三秒左右再去学习往前骑车。
第3个回答  2015-03-20
胆大最前提,还有就是不怕摔,再有就是找一个有力耐心的人在自行车后面扶着陪你练。二个小时0k,加油!
第4个回答  2015-03-20
找个小坡,反复冲下来,掌握那个平衡感就很快会了。
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