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    • 冲凉的时候冷热交替对身体有什么好处或坏处

    就是先用热水冲,再用凉水冲

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    推荐答案   2008-05-31
    好处是促进血液循环不容易感冒，坏处是容易硬化血管老了就有感觉了有时不小心会感冒
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    其他回答
    第1个回答  2008-05-31
    习惯了只有好处没有好处。
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    冷热水交替洗澡对身体好还是坏?答：亲爱的MOXIAHUA:热水可以使皮肤血管扩张，而冷水则使其收缩，冷热水交替好比让血管做体操，若能长期坚持，人体就能更好地适应外界气温的冷热变化。不仅防治过敏性鼻炎，还能预防感冒、冻疮等，并能改善呼吸，加大肺活量。冷水对脑和神经有兴奋作用，使头脑清醒，而热水能缓解疲劳，洗完冷热水浴后，全身感觉...
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    这时候,冲完热水,再用冷水冲,这样有利于健康吗?答：冷热交替洗澡法可以锻炼抗寒能力，也有利于锻炼心脏，前提是如果心脏没有问题的话。不过，不建议在跑完2000米这样的剧烈运动后用这种洗法，那样对身体不好。如果一定要这样洗的话，也最少要在休息半个小时后。
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