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    • 什么时候吃苹果好？

    如题所述

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    推荐答案   2015-03-22
    有人对苹果的食用时间做了一个比喻："苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜。"也就是说早上吃苹果是最好的，其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。

    我国中医认为人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-03-22
    中午追答

    吃完饭吃苹果消化一下

    第2个回答  2015-03-22
    清晨
    第3个回答  2015-03-22
    上午吧
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    吃苹果是在饭前吃还是在饭后吃好?答：不过最好是饭后半小时以后再吃苹果，一般刚吃了饭再吃苹果很容易造成腹胀，所以饭后半小时再吃最好。对于那些饭量较小的人，吃苹果等水果可以帮助补充必要的维生素及其他的营养物质，更宜饭后吃。水果中含有的营养物质是比较多的，能够促进消化，保护肠胃，防止便秘，而且对于减肥的人来说是很好的选择。
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