1。如果具备条件，家长最少有一人陪伴孩子。我们孩子从四年级开始，就和奶奶一起，我俩都在外地，直到高三这一年我才请假陪伴孩子，一年下来，深有感触，只是这种陪伴来的太晚。
2。关于孩子上学出门、放学进门时的陪伴原则，对于这一点，我们的看法是出门进门家里都有人，孩子进门时有一句温情的迎接，进家门家里有人气、有生机，对孩子内心的抚慰是无形而又有效的。孩子在家我们一定在家，让孩子的内心及潜意识感觉到家庭的温暖、家庭成员的支持。我们自认为这样做有利于孩子内心的平静，减轻孩子内心的孤独，有利于孩子内心的平稳。

3。默默存在，应该是家长陪伴孩子的主要形式，关于这一点，我个人认为，和孩子一起在家里的绝大部分时间家长应该是沉默的，许多家长在家里就想着给孩子做点什么说点什么问点什么，就是我们常说的碎碎念，这恰恰可能是不合适的，对孩子是一种干扰，会让孩子思维中断，甚至对孩子情绪是一种影响。比如我们孩子一次模考没考好，我看孩子比较平静，就大着胆子多说了几句，孩子终于忍无可忍：差不多就行了奥
4。认真关注是陪伴的又一重点，因为上边说的这个默默存在可能让大家认为什么都不用做，其实不然，默默关注孩子的一举一动，通过关注才能发现孩子当下的情绪是否稳定，状态是否正常，不管不顾显然是不可以的。确保孩子的细微异常及时被发现，否则就是我们作家长的失职。发现异常不要马上干预，小的异常孩子会自我修复自我调节；大的异常也不要过于紧张和焦虑，及时求助于老师。共同商榷疏导办法。如果孩子没有求助于我们，我们一般不要主动干预。这时候，我们可以更加细心的为孩子准备可口的饭菜，有位心里学家说：孩子心情不好的时候，首先满足孩子的口欲之福。

家长的核心任务就是照料孩子的生活，因为对孩子的学习我们根本无能为力，在这方面，家长的认识各不相同。
1。首先孩子的饮食，我们个人认为，孩子的饭还是由家长亲自去做，饭不仅仅是解决饥饿的载体，他还是传递情感传递关爱的载体，在高档餐厅买的菜虽然在营养上色泽上口感上美轮美奂，但代替不了家长的那份用心。我们孩子高三一年，我老母亲身体不好，周末我得回去照顾老人，从来不会做饭的爸爸，坚持自己给孩子做饭吃，一年下来，也能做出好几道菜。
2。。孩子的生活空间必须是清洁的整洁的，好的环境一定有利于孩子保持良好的心情，比如孩子的床单、被套不是脏了才更换，一般不平整就换；
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