最近睡觉不太好，感觉人没劲，去看医生，医生给开的中药，泡水喝的，当时用手机拍的，有些字看不太清，
熟地黄 2包
山萸肉 2包
制何着乌 2包
黄芪 2包
党参 2包
当归 2包
仁仲 2包
锁阳 2包
枸杞子 2包
茗丝子 2包
五味子 2包
炒酸枣仁 2包
伏神 2包
合欢皮 1包
千斤拔 1包
川芎 1包
丹参 1包
就这么多，都是那个一方制药的，一小袋的那种。
有懂中医的朋友帮我看看这个药方是做什么用的
为什么说这药方很乱呢
谢谢。为什么说这药方很乱呢
追答我家是世代中医，所以我一看就知道了，你这药是大热大补杂乱无章。而且你方中几味安神药根本起不了作用，你既然想安神睡眠好，有几味药太燥火，反而会反效果，更加无法安睡。
追问不知你说的几味药太燥火，是否是指当归，锁阳，山萸肉？
昨天喝了睡觉感觉好很多，没有燥火的现象呢
膝盖以下冰凉，还怕冷，吃凉的东西就不舒服，是不是属于寒性体质
百分百是严重的肾阳不足，腰以下，经络由肾主宰，由于你的肾阳缺乏，气血不足，濡养经络，特别突出下肢冰冷。
追问乱弹琴，我才18岁，怎么可能肾阳不足，你个庸医
追答我又没拿你的好处，你这么没有修养，况且肾阳不足，你以为成年人才会有吗？有些小孩也会，你懂不懂。
好贵的，药钱两百多块。你说哪些药是重叠的，我下次不让他开了
追答病由坏习惯所致，最好的医疗，就是散步，适度锻炼，不要疲劳的贪玩、贪干
追问我一有空就会锻炼的，只不过今天加班比较多，锻炼的少了。你说的那些是重叠的，吃的有害没有
追答没有害，你是花了钱，不想糟蹋，我说的不错吧。锻炼与饮食卫生、刷牙不要只刷牙齿的外面，牙齿内面能刷的地方反刷一下。休息最重要