先说刷牙吧。中国的载人飞船上，通常配备有口腔清洁剂和口腔清洁指套。口腔清洁剂类似于口香糖，航天员餐后咀嚼，可以达到清洁口腔的目的。
口腔清洁指套是一种纱布指套，上面附有抑制细菌的清洁剂，可以直接戴在手指上，伸入口腔擦拭牙齿，按摩牙根。
如用干的或湿的毛巾擦洗，或干湿并用擦洗。全身或局部擦洗要用专用的毛巾或海绵等，毛巾或海绵中一般含有杀菌止痒剂。航天员可根据需要，定期或不定期擦洗皮肤，以保持皮肤的清洁和舒适。
中国“天宫一号”的舱内配备有专用洗澡巾和洗发巾。航天员每三天洗一次澡，洗澡时用洗澡巾清洁全身，然后用干毛巾擦拭，洗发时使用专用的洗发巾。
他们使用的是“抽气马桶”，要靠气流将大小便带走。
太空厕所配备了小型坐便器和喇叭口状的小便器，男性航天员的小便器是漏斗状的，女性航天员的小便器是一根软管上接一个特殊的橡皮容器，它可压在女性航天员的皮肤上。大小便经过高压风机抽吸，尿进入尿液贮箱，粪便脱水进入大便收集器内。
经过除臭处理后，大便袋由航天员取出，将其密封后投入废物收集桶。