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跑步机(在家里跑是光脚跑还是穿鞋跑好?
rt
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第1个回答 2013-05-31
当然穿鞋跑好,因为那个跑步板摩擦对光脚有影响,
相似回答
跑步机(在家里跑是光脚跑还是穿鞋跑好?
答:
当然穿鞋跑好
,因为那个跑步板摩擦对光脚有影响,
家用
跑步机
使用过程中,是
穿鞋跑好还是
穿袜子跑好
答:
如果
光脚
在跑步机上跑步,由于跑带的带动作用,会对脚趾和脚踝都造成伤害,会严重影响跑步锻炼的效果,而且对健康不利。由于运动的作用,会导致脚掌出汗,
跑步机跑
带上有汗水之后就会黏附灰尘,也会对跑步机造成损伤,还需要精经常清洗,非常的麻烦。
跑步机光脚跑还是穿鞋跑
答:
跑步机跑步跟我们普通跑步没多大区别,
最好是穿鞋跑
,光脚跑的话跑步机的震动容易造成腿部关节造成不必要的伤害,而且脚底容易出汗,还容易滑倒。你可以穿跑步鞋,特别是那些减震的,可以减少对膝盖的刺激,对运动也有缓冲。最好是慢跑鞋,慢跑鞋比普通鞋轻,鞋底也比较软,比较适合在跑步机上使用,如果没...
跑步机
可以
光脚跑
吗
答:
跑步机可以光脚跑步,但是不建议这样做,最好还是穿鞋跑步好
。1、跑步好不好目前在科学界仍存在争议,认为人体肌肉本身是具有弹性的,可以充分缓解跑步运动时的冲击,这种说法是有一定道理的。但无论如何,即使是支持赤脚跑步更好的专家,也没有对运动鞋的好处提出异议。对于大多数人而言,在家用跑步机上...
为什么
跑步机
上跑步不能不
穿鞋子?
答:
还是建议你穿运动鞋或专业跑步鞋在
跑步机
上运动。3、在跑步机上跑步一定要
穿鞋
,千万不要
光脚
。因为赤着脚跑步,跑步机的震动对膝关节、踝关节等的刺激更大,造成不必要的损伤,而穿鞋可适当减震。再者,如果跑步时脚出汗,光着脚还容易造成跑带打滑,摔倒了就危险了。
在
跑步机
上跑步要
穿鞋
的吗
答:
还是建议你穿运动鞋或专业跑步鞋在
跑步机
上运动。3、在跑步机上跑步一定要
穿鞋
,千万不要
光脚
。因为赤着脚跑步,跑步机的震动对膝关节、踝关节等的刺激更大,造成不必要的损伤,而穿鞋可适当减震。再者,如果跑步时脚出汗,光着脚还容易造成跑带打滑,摔倒了就危险了。
跑步机
上
跑步穿鞋还是光脚好?
答:
跑步机
。是模仿人在陆地上。跑步的姿势以及跑步的速度,而设计的。在教育跑步机接触的。面积上。会产生摩擦。如果光着脚跑。也会给角膜起泡。所以说穿着鞋比光着脚要好。而且穿起来感觉和实际跑步的感觉是一样的。即便是在大自然当中。去锻炼跑步。起姿势。和运动落脚点。也会相同。因此说还是穿着鞋...
家用
跑步机是光脚跑好还是
穷鞋
答:
都可以的,看你个人的习惯了,北方人都
穿鞋子
的,南方不少人习惯
光脚
跑步机
能不能
光脚跑
答:
跑步机
不能光脚跑。光脚在跑步机上跑步对踝关节、膝关节都有较大损伤,所以跑步机上不能
光脚跑步
。光脚只可以在机器上
走
,增加约1/3运动时间即可,不过时间长了脚底肯定会磨出老茧。正确的运动方法是:穿一双适合自己的底部弹性好的运动鞋,如慢跑鞋,这样可以将减小跑步带来对腿脚关节的震动。其次,...
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跑步机适合穿鞋跑还是光脚跑
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跑步机穿鞋跑还是光脚
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跑步机跑步可以穿袜子跑吗
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