打乒乓球手臂会变粗嘛？

Question

如题所述

Answer 1

　　经常打乒乓球会让手臂长肌肉变粗
　　乒乓球，虽然看似很小一个球，但是运动起来对我们是的作用是客观见得。它不仅促进身体的协调，肌肉的结实，脑力的灵活性，而且是个耐力性的挑战，也是有助于长高个，提高一个人的气质。
任何一种运动牵动的人体部位都不仅限于一个，像跳绳，如果你真的会跳得话，这项运动可以牵动你全身所有的肌肉组织，就是因为这个，许多拳击、篮球运动员都酷爱跳绳； 同样对于羽毛球来说，一定不会让胳膊越来越细，但也并不是说会增粗臂部，最直接的后果是强化臂部、肩部、腰部、腿部肌肉

Answer 2

经常打排球手臂会变粗。但是对于业余选手和爱好者来说，基本上是看不出来手臂变粗的。
排球在运动的时候，不只是手臂在运动，而是全身都在运动，另外，爱好者们平时打球的时间段，强度低，不至于使胳膊粗的那么明显，因此，也对个人的外在形象不会造成影响的。
此外，排球的特点：
群众性
排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。[6]
全面性
规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。
技巧性
规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。
对抗性
排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过多个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。
两重性
排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。
集体性
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。

Answer 3

可以变粗，它也可以帮你瘦手臂。不知道你想要哪一种效果？ 至于变粗就不用多说了吧……每次都使肌肉有酸酸的感觉，这期间补充蛋白质来修复受损的肌纤维，之后肌肉就有所增加，就变粗啦~不过不是专门训练的，也不会很明显。如果你担心会使手臂变粗的话，打乒乓还可以让你瘦手臂哦。要使某一部位瘦下来的原理就是：消耗大于摄入。有氧运动（就是不要让肌肉感觉酸就行了）加上低热量的摄入 不要说瘦你的手臂了，全身哪儿都行。像打乒乓、打羽毛球这些运动都能瘦手臂的，只要遵循上面这个原理就行了。本回答被网友采纳

Answer 4

肯定不会，我也很厉害的其实，不过我的手臂没粗…

Answer 5

会的。以右手持拍为例，经常打球，会使得右大臂、右手手腕明显粗过左大臂、左手腕。但左右手的大小不会有明显差异。