请各位推荐养胃的咸粥

Question

有没有人推荐几种养胃的粥,要放盐的那种,本人不喜欢吃甜食

Answer 1

1·糯枣温胃粥：
新鲜羊肉200克，黄芪10克，糯米100克，大枣10枚，姜5克。将羊肉煮烂，切细，加入黄芪、糯米、大枣（切细）、姜煮粥，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。　　
功效：此粥补养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、慢性胃炎伴有羸弱胃寒、四肢怯冷、胃病经常发作者。　　
（2）白扁豆粥：炒白扁豆60克(或鲜扁豆120克)、粳米100克。先将白扁豆用温水浸泡一宿，再与粳米同煮为粥。　
　功效：可供秋季早晚餐食用，每日2～3次温服。健脾养胃，清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆。　　　　
（3）大枣桂莲粥：大枣15克、桂圆肉、莲子（去芯）各15克，冰糖适量，粳米100克。将粳米、大枣、莲子一同入锅，加水适量。用火熬煮。待粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再煮片刻即可食用。　　
功效：此方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩之功效，可用于因心脾两亏、气血不足所致的食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症。　　
（4）土豆养胃粥：米饭110克，土豆50克，盐少许。土豆去皮，切成6－7毫米厚的扇形，洗净，与米饭一起入锅，加2杯水，后改为小火煮20分钟，用盐调味。　　
功效：适用于胃溃疡康复期。　　
（5）豆腐腐竹粥：全粥250克（1人份），嫩豆腐100克，腐竹（干）1／3张，酱油2／3大汤匙。　　把豆腐切成1厘米块，腐竹泡软复原，切碎，加入煮好的粥中，再煮一下，倒上酱油轻轻搅拌即成。　　
　（6）赤豆补胃粥：赤豆60克，山药60克，薏米30克，莲子30克，大枣12枚，糯米70克，白糖、水适量。山药洗净、刨皮、切块，其他原料洗净，全部放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火煮熟烂，加入适量白糖稍炖即成。　　功效：以上原料共食，具有较好的养胃作用。　　
（7）莲子百合糯米粥：莲子，百合，糯米，白糖。莲子、百合洗净后在水中泡20分钟，糯米洗净在锅中煮开，置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合，将莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。　　

Answer 2

皮蛋瘦肉粥　　猪肝鸡蛋粥

Answer 3

这道杂蔬瘦肉粥的做法简单又好吃，而且是一道具有养胃功效的咸粥。以下是养胃咸粥杂蔬瘦肉粥的做法介绍，欢迎阅读!

　　　杂蔬瘦肉粥的做法步骤

　　1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

　　2.各种蔬菜，里脊肉全部洗净。

　　3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

　　4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

　　5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

　　6.胡萝卜和青菜切小粒。

　　7.胡萝卜焯烫一下过凉。

　　8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

　　9.香菇切小丁，胡萝卜用清水浸泡。

　　10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

　　11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

　　12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

　　13.然后加入肉丝煮上3分钟。

　　14.最后加入青菜。

　　15.搅拌均匀煮至2分钟。

　　16.然后加盐。

　　17.加胡椒粉调味。

　　18.再淋入少许香油拌均匀。

　　19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

　　健脾胃的食疗方

　　其他健脾食物有南瓜、山药、榛子、红枣、莲子、花生、牛肉、鲫鱼等。

　　健脾南瓜粥

　　材料：大米100克，南瓜300克，水600克，花生油25克，盐8克，葱花10克。

　　做法：

　　1.大米淘洗干净，南瓜去瓤切大块。

　　2.锅坐火上，倒入花生油烧七成热，入葱花炝锅，加入南瓜块，大火煸炒2分钟出锅。

　　3.锅再上火，加入水烧开，下大米、南瓜，大火烧开后转小火熬40分钟。

　　4.粥熟、汤汁浓稠后加盐调味即可。

　　香菜黄豆排骨汤

　　材料：排骨150克，黄豆30克，香菜10克，生姜5克。

　　做法：

　　1.黄豆清洗后用水浸泡1个小时，洗净;香菜洗净。

　　2.排骨剁小块洗净后下入沸水中汆5分钟，捞出后用温水冲洗干净。

　　3.煲中加入适量清水煮沸，加入黄豆、排骨、姜片、生菜，水开后小火煲3小时后加盐调味。