意思如下：
1.不戴眼镜时视力为4.5以上，4.5=0.35。从0.3（4.5）到0.48（4.7）都是属于假性近视，如果及时养息调整，是可以恢复一些的，甚至可以提高不少。
2.裸眼视力和近视度数不一定成正比的，要去正规的医院检查。一般情况下，4.5--4.6大概在250--300度左右。
扩展资料
裸眼视力的凝视保护法
找一处10米以外的草地或绿树：
1.绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
2.不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
3.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。
4.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。
5.10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
参考资料：百度百科：裸眼视力
裸眼视力4.5以上的意思就是在不佩戴眼镜的情况下，近视度数大约在300度以下。
裸眼视力4.5以上就是不戴眼镜的情况下所测的视力是4.5以上，4.5采用的是五分记法，相当于传统视力表中的0.3。
裸眼视力的多少是由眼睛的晶状体的屈光程度，透明度和眼轴长度决定的。它在一定程度上可以反应出眼睛的健康情况，大多数情况下体检测视力测的是裸眼视力。
裸眼视力和近视度数没有直接数量关系，近视度数必须要用验光仪和镜片测量。所以不能通过裸眼视力估算近视度数。
扩展资料：
保护方法
远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
参考资料来源：百度百科--裸眼视力
裸眼视力4.5以上的意思就是在不佩戴眼镜的情况下，近视度数大约在300度以下。