人瘦是什麽原因吃的多就是不长肉
跟你的营养吸收能力有关,不长肉是因为身体将摄入的蛋白质都代谢掉了
人的新陈代谢是有区别的,一方面和基因有关,一方面跟体质有关,胖人喝水都能长胖就是这样。
无法改变基因(除非基因突变),只能加强体质了。
长肉是因为身体受到刺激吸收到了新的蛋白质,才能合成肉这种物质。
总结:只有科学健身+科学饮食,才能增强体质,刺激肌肉吸收蛋白质,才能转换成肌肉,肥肉是多余的脂肪。