产妇能抱孩子并且给孩子洗澡,因为妈妈们在生产月子期间可以给宝宝洗澡的,但是最好是在生产完调理一周以后在给宝宝洗澡,以防身体落下来病根。坐月子的注意事项:避注意保暖,防止受凉,坐月子期内预订要注意保暖,防止受凉着凉。室温为25-26℃,环境湿度为50%-60%,需注意不必立即对中央空调吹风机,此外,坐月子期内防止触碰凉水,在深秋时节,要按时加上衣服,尽可能穿长袖衫及其运动长裤,假如坐月子期内受凉,会危害孕妇的人体恢复,非常容易得了风湿病等各种各样月子病。
合理安排时间,生完孩子原始,孕妇感觉孱弱、头昏、困乏时,务必多卧床休息,醒来的时间段不能超出半小时,等精力慢慢修复就可以将时长稍稍增加些,但要以1-2钟头为限。与此同时在月子期内应防止长期坐立或座姿,造成腰酸背痛、背疼、小腿酸、膝踝骨的痛疼。
保持卫生清理,维持人体清理,防止传染病菌而炎症。孕妇刚刚生完小宝宝后,女性私处分泌物增多特别多,要特别注意每日用温水清洗外阴部,确保外阴部日常保洁,并特别注意维持外阴部干燥,防止感柒。若有创口,则应细腻医护创口,防止创口裂开、炎症。
调养饮食搭配,顺产后忌讳食材有:苋菜、麻椒、麦籽产品,偏弱酸性的食品等这类全是回奶的食物,坐月子期内,每日应多吃些新鲜水果、蔬菜水果,有益于身心健康的迅速修复。
培养优良的生活方式,维持心情愉快,应维持心情愉快舒适,防止情感起起落落。按时大便,不赖床,清晨醒来先喝一杯温开水润肠通便道;大量喝水,维持血液均衡;摄取充足的水果蔬菜等含有纤维的食材;坐月子并非需要每日服用鸡鸭鱼肉,平衡膳食最重要。