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    • 减肥是不是每天都要自律每天都要控制饮食？

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    推荐答案   2022-12-03
    减肥是一个自律的过程，需要长期坚持，并不是控制饮食就有效，还要长期的加以锻炼，比如跑步，冬泳，这是一个漫长的过程，个人建议还是顺其自然好，这样才有益于健康。
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