1、清洁
大家在化妆时,多少会把防晒、底妆往脖子部位带,但,卸妆时却经常忽略脖子,清洁工作没做好,再加上空气里的灰尘、尘螨,长期下来脏东西都堆积在脖子的毛细孔里,想要不长脖纹都难!
除了卸妆时也要记得卸颈部以外,建议洗澡时最好使用洗面乳,或是弱碱性的沐浴用品来清洁脖子,因为我们身体皮肤的皮脂膜呈现弱酸性,如果用香皂、沐浴乳…等碱性比较强的清洁用品,可能会破坏脖子的皮脂膜,造成肌肤问题。
2、去角质
颈部皮肤一样会有老废角质生成的问题,如果不定期去角质,会导致皮肤暗沉,让细纹更明显。但,要注意的是,脖子的皮肤很薄,在做去角质时动作一定要轻柔,也不建议使用磨砂类的产品,改用酵素类的去角质产品。
3、防晒
紫外线简直是皮肤老化的第一杀手,脖子和脸部一样,都会直接曝晒在阳光下,所以想预防颈纹,做好防晒很重要,建议防晒乳的系数至少是SPF30以上,也不要忘记脖子前、后都要涂,如果需要长时间待在阳光下,记得带上宽边的帽子,多增加一层防护。
4、按摩
脖子的血液循环比较差,容易看起来暗沉,让细纹更明显,按摩除了可以促进血液循环,还能舒缓脖子紧绷的肌肉,预防、改善脖纹。
按摩时使用的乳液绝对不能省,用太少会增加摩擦,反而更容易造成细纹,并且记得所有动作都要轻缓、由下而上。
5、伸展操
长期低头工作或脖子维持同一个姿势,也是造成颈部细纹的元凶,每天做一次伸展操,可以有效预防脖纹。
6、拒当低头族
长时间低头玩手机、看平板追剧,脖子的皮肤遭到挤压、拉扯,容易造成颈部肌肉疲劳损伤,而出现颈纹,建议将手机摆到眼睛可以平视,不需要低头的位置,或每5到10分钟放下手机,起身活动一下,除了可以预防脖纹,对眼睛健康也有帮助。
7、不喷香水在脖子上
许多人擦香水的习惯是,先喷在手腕上再往脖子两侧擦,但,这是错误的喔!除非是天然香水,否则多数都含有酒精成分,这会造成你的颈部皮肤干燥,导致细纹产生。其实,香水只要喷在手腕、手肘内侧…等脉搏点上,就能让气味持久散发出迷人香气。
参考资料来源:人民网-消除颈纹的七个好方法
侯祚琼医生小科普——颈纹该怎么消除呢?