“六勤”
1、勤擦洗：
汗多及大小便失禁时要随时清理，擦洗时动作要轻柔。
2、勤翻身：
通常情况下，照护者至少应每2小时为患者更换一次体位，并在骨隆突处放置软枕等支撑物，以减少局部受压。
3、勤观察：
经常查看皮肤有无压红、水泡、破溃等现象，使压疮能尽早得到治疗与护理，以免进一步恶化。
4、勤整理：
保证床单、衣物平整，以免皱褶处损伤皮肤。
5、勤锻炼：
对于长期卧床、无自主活动能力的患者，照护者应每日对其进行肢体被动锻炼。尽可能维持关节的活动性和肌肉张力，促进肢体和皮肤的血液循环，减少压疮的发生。
6、勤更换：
保持床单元、被罩及衣物的清洁干燥是预防压疮的重要措施，要做到随湿随换。
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“十避免”
1、避免过度按摩受压部位
因按摩力度或时间掌握不当，可能会加重损伤、造成皮肤破溃。
对于卧床患者应给予肢体的被动锻炼，而不是按摩患处皮肤。如果患者受压部位已出现发红或水泡，这样部位更不能进行按摩。
2、避免过度清洁皮肤
“很多患者家属为了防止压疮发生，过度清洁皮肤，会降低皮肤的防御能力。”
她建议清洗皮肤使用32～34℃温水；如需使用皂液，建议选择弱酸性或中性皂液，每天使用一次即可。因其会使皮肤外层的保护性角化组织脱落，降低皮肤的防御能力。
3、避免使用粉剂使皮肤干燥
很多患者家属给患者清洁后，用爽身粉涂满患者全身。
就此王护士长表示，爽身粉等粉剂、酒精等消毒剂擦拭皮肤会堵塞毛孔，对皮肤健康不利，不建议使用。
4、避免用环形防护垫“减压”
“很多人错误的以为使足跟悬空，就可以预防压疮。”
其实正确的做法应该是将枕头或泡沫垫放在小腿下，使足跟抬起。令整条腿部的重量沿小腿分散，完全解除足跟部的压力，以免出现高压区域，特别是跟腱处。
5、避免重局部轻全身
在临床上，部分患者以为局部使用好的药物就能促进愈合。
王护士长说；“实际压疮的治疗是一个系统工程，这需要综合调理、整体干预，只有全身状态好了，压疮才能更快愈合。”
6、避免患处自行涂药
很多压疮患者就诊时，伤口上常布满了各种草药或药粉等异物。不仅不利于观察伤口情况，也会增加伤口感染的风险。
7、避免自行使用抗生素
部分患者家属以为可以抗感染，实际用药不当可能导致细菌耐药，增加治疗难度。
王护士长说，如需使用抗生素，请在医生指导下使用。
8、避免暴露伤口使其结痂
王护士长说，很多人认为压疮结痂即是愈合，实际上痂下愈合，很容易形成痂下积液感染。
正确的做法应该是对伤口进行清创并包扎，使其湿性愈合。
9、避免使用烤灯
使用烤灯，是很多患者家属促进伤口愈合的方法。
王护士长说，真正的结果并非如此，烤灯可增加局部组织的耗氧量，加速组织坏死，压疮患者应避免使用。
10、避免翻身拖拽病人
护理卧床患者是个长期的工作，很多家庭只有一个家属照护。
王护士长说“单人翻身时，应先将身体抬起，再挪动位置，避免拖、拉、推等动作，以防皮肤损伤。
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