我是个敏感的人，我担心生活里的每一件事，比如我感觉身体有点不舒服，我就会特别难受，感觉自己好不了了，不管干什么事都在担心这个事。再比如我长年脸上长痘(我觉得就是我整天闷闷不乐憋出来的)，就会特别介意，一看到镜子里自己的脸，就会特别烦恼，就想他们肯定觉得我丑，不好看，然后心情又开始不好，跟人说话也不自然，老感觉他们在老我的痘。再比如，我男朋友长得没我好，我170，除了脸上长痘之外，我觉得其他地方还过得去，我整天对他患得患失，我给他发短信他不回，我就想他是不是不喜欢我了，每天都在等他电话，他一来电话我就高兴，不来我就心里犯嘀咕。所以我觉得我整天就是开心不起来，我真心觉得不能再这样下去了，我觉得我这是心态有问题，大家给个办法指条出路吧，我知道这是性格问题，不好改，但是我想一点一点来