1、泡温泉最好自己准备携带泳衣裤、毛巾和必要的洗漱用品;
2、泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的;
3、泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;
4、泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。
女士泡温泉要带的装备：
1、泳衣裤。
温泉的水温一般比较高，会破坏泳衣的弹性，所以买的时候尽量不要买太贵的，这样就很不划算了。
2、大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品。
3、事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼。
4、准备一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。
女士泡温泉还应该准备的东西：
装备要点：中和碱性
温泉水很温暖，泡泡能够消炎、杀菌。但温泉水多半含有硫磺，同时有多种矿物质，往往是偏碱性的，所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽，会有一点点地涩。这时候你就需要一些能够平衡酸碱度的护理用品，毛孔都打开了，擦上去正好化身成出浴美人。
装备1：身体乳
这个一定要带哦，不然泡完了温泉之后留着干干的身体就很可惜啦。除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的。
装备2：免洗型润发乳
尽量不要让头发碰到温泉水，会涩涩得比较难梳开，但也是难免啦，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。
男士泡温泉前应该准备的东西：
1、保健眼药水
带上保健眼药水，有效保护沐浴后的双眼。
2、了解温泉的种类
泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件选择，才能真正达到预期目的，还可避免给身体带来损伤。根据水质分类，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。水质的不同，对不同的病症也有不一样的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用。含有二氧化碳的碳酸泉，就对治疗心脏病、高血压很有效果。
3、洗漱用品
需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。
4、袋子
带上一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。
5、泳裤
选择一款适合自己的平角裤就可以了。
6、洗澡
泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。
7、充分休息
虽然泡温泉可以修身养性，强身健体，但是也是需要耗费体力的。 所以，泡温泉前必须要充分休息好。
8、带水
泡温泉时容易造成体内水分流失，所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料，避免造成脱水的现象。
1、毛巾浴袍：泡温泉带上干净的毛巾和浴袍,更换池子时,出水后要用毛巾擦拭身上的水以免受凉。
2、泳衣泳裤：泡温泉要准备好泳衣泳裤,男生宜带平角泳裤,女生则可选择大方得体的泳衣。
3、密封袋：泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋,便于将手机等贵重物品放在袋中。
泡温泉能够起到缓解疲劳、改善皮肤弹性、缓解关节炎性疾病等作用。坏处是长时间泡温泉可导致虚脱、胸闷气短，如温泉清洁不好还容易传染疾病。泡温泉是目前人们追求养生和身心健康的一种方式。泡温泉可以缓解疲劳，放松紧张的心情，缓解肌肉酸疼，促进血液循环，使人身心舒畅。还可以治疗部分疾病，如有风湿、类风湿性关节炎等疾病，通过泡温泉可以得到缓解。不同地方的温泉水中所含的矿物质不同，可以对骨质疏松及关节疼痛性疾病有很好的治疗作用。同时可以根据个人情况选择不同的药浴温泉，效果更佳显著。本回答被网友采纳
一个沐浴用具包是必不可少的。这个包可以包含毛巾、肥皂、洗发水和护发素等。在泡温泉时，你会感到疲惫和汗湿，所以一个柔软的毛巾可以帮助你擦干身体，保持清爽。使用适合自己肤质的肥皂和洗发护发产品能够更好地清洁和保护皮肤和头发。
带上一套干净的衣物也很重要。经过泡温泉后，你可能会觉得身体放松了很多，但湿漉漉的衣物会让你感到不舒服。因此，建议携带干净的衣物来更换，在享受温泉之后穿上干爽的衣服。
防晒用品也是必备之物。虽然在泡温泉时我们通常是在室内或半室内环境中，但阳光依然会透过窗户或室外区域进入，对皮肤造成伤害。因此，涂抹适合自己肤质的防晒霜是非常必要的。
带上一瓶水也是明智的选择。泡温泉时，我们可能会出汗较多，身体需要补充水分以保持水平衡。因此，随身携带一瓶水可以满足你的口渴需求。
如果你计划在温泉度假村或酒店住宿，记得带上一些基本的生活用品，比如牙刷、牙膏、洗漱用品等。尽管这些物品通常可以在酒店提供，但自备会更加方便和卫生。
在泡温泉之前，请确保携带毛巾、肥皂、洗发护发产品、干净的衣物、防晒霜、水和一些基本的生活用品。这些物品将有助于你享受一个放松和愉快的温泉体验。记得提前准备好它们，以确保你能够充分享受泡温泉带来的乐趣和好处。
医生建议用安初身体乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。带上它，可以在享受温泉之后给皮肤提供滋润和保护，让你的皮肤更加柔软和光滑。记得在泡温泉前后使用这款身体乳，效果会更好。
泡温泉是一项令人愉快且放松的活动。在准备去温泉之前，携带适合自己的沐浴用具、干净的衣物、防晒用品、水和基本的生活用品是非常重要的。使用安初身体乳可以有效地滋润和保护皮肤。希望你能尽情享受泡温泉的美好时光！本回答被网友采纳
泡温泉不仅可以舒缓疲劳，缓解压力，还可以美容护肤，不过泡温泉前我们需要做哪些准备呢？