网球是一项相对较难掌握的运动,对练习者的基础能力要求较高。打好正手不仅需要准确的判断和动作,还需要准确、准时的控制身体的各个部位。那么,网球正手击球失误有哪些分析和纠正方法?以下jy135系列为大家收集整理网球正手击球失误的分析和纠正方法,希望能为大家提供帮助!领先速度太慢,导致球拍没有打到最佳位置的球。一般来说,击球时间已经过去了,因为练习者来球后反应慢。这时击球的最佳时间已经过去,匆忙击球后,击球不会到位。
击球时手腕过度扭曲,导致脸过早向身体前方摆动。这时球还没到,但拍面已经挥到了最佳位置。球来了,拍面已经提前进入挥杆阶段。通常球会打到身体左侧,很难控制球的方向。肘关节在引杆时发力,导致铅球变软变弱。肘关节提前牵拉,使身体积累的力量不通过旋转传递给手臂。击球时只能用简单的挥杆力击球,所以击球会掉网或刚好过网,无法达到理想的击球距离。
引入网拍时,网拍的背后拉拍过大,导致身体扭曲,不仅影响动作的美观,还会失去最佳击球时机,造成击球点后移,体力发挥不协调的现象。这时击球后,球的飞行轨迹会飞向击球手的同侧,出界的概率很大。
击球时拍面不稳,使球无法获得向前的力量。球飞起来时,练习者通过引拍和送拍的动作,将拍面摆动到一个固定的位置,与球接触片刻。因为手腕力量不足或者练习者没有固定的手腕,击球的瞬间球拍后倾。这种情况下,由于球的后坐力,大部分的摆动力会被抵消,被打中的球得不到向前的动力,球会继续。
球打到后球拍跟不上挥杆,感觉像弹球。球打完了之后,跟随着挥杆是不够的。表面上有一种弹跳击球的感觉。身体动作不完整,破坏了整个击球节奏。铅球旋转不够,球的飞行路线无法按照指定的路线飞行。球速太慢,即使到了对手的边界也很容易被对手反击。