为什么我总是觉得肚子涨鼓鼓的，这是怎么回事？感觉有点涨气

Question

如题所述

Answer 1

可能是你细粮吃的多且喝水少、消化不好，导致有点便秘。建议多吃水果多喝水，适当吃点粗粮，馍菜配汤，有时间了多按摩一下肚子促进肠道蠕动。

Answer 2

如果患者只存在胃肠道胀气，没有恶心、呕吐及腹痛，排气排便正常，则这种情况为慢性胃肠炎伴胃肠功能紊乱可能性大。这种情况的发生与着凉、长期饮食习惯不健康、活动量减少或工作生活压力大、情绪紧张、焦虑、抑郁等有关。因此这类患者需要注意保暖，避免长期处于寒冷环境，注意保持健康的饮食习惯，并且进食后适当活动，避免马上平卧，同时调节工作生活压力，改善焦虑抑郁情绪，有利于症状的缓解。

Answer 3

你这个主要是肠道功能不好的表现。可以用莫沙必利看看。另外,可以热敷一下，平时注意少吃辛辣和生冷油腻食物。规律饮食和休息，你可以做个肠镜看看。其他估计没问题，不严重,不用担心。

Answer 4

这是可能消化不良的症状，你暴饮暴食，都是可能会影响的，
意见建议：你这个情况基本可以看医生指导一下，必要时继续配合多锻炼，少吃多餐为好的啊。

Answer 5

这个应该是肚子里面有凉气。脾胃不和引起的。要多喝红糖水，温开水。最好到医院看一下。