1.日光有多种波长，分为短波
紫外线、中波紫外线、长波紫外线。黑素，是人正常皮肤对紫外线照射的一种防御物质，能够遮挡和反射光线，保护深部组织免受辐射的伤害。黑素通过对紫外线的吸收、散射以及稳定其
游离基等特性，起到了主要的光保护作用。当日光照射皮肤，由于黑素对紫外线的吸收大于
可见光，被吸收的能量以热量的形式逸散，并作用于黑素的氧化，使黑素明显增加。所以日晒之后皮肤会变黑，这是一种皮肤对紫外线损伤的一个自身保护性的反应，因此日晒之后会容易导致皮肤变黑。
2.通常阳光对发质是没有太大影响的，发质变差可能还有其他原因： 第一是外在因素---生活环境，头发生长环境。不要在空气污浊--空气里充满粉尘。油雾的环境中呆得过久。还要注意空气相对湿度，空气温度在25度左右。忽冷忽热，温度反差较大的环境使头发难以适应。使头发失去抵抗力。 第二是自身的原因---头发是属于干性，中性，还是油性。如果偏油性的话只有坚持常洗头了，一天一次为宜。要想改善发质必须进行适当的自我调节，保护头发。选用适合洗发水，
护发素。补充
维生素B2,B6.多吃水果，多喝水。多参加体育锻炼。 第三是内在因素--心情好坏也会影响。大部分时间调解好自己的心情，保持好的心情，可以使大脑不紧张，从而让头部放松，能更好的给头发一个生长的环境。 （注意：阳光比较猛烈的中午建议不要外出或者是穿一些防晒的衣服，打遮阳伞。如果因为晒太阳而导致一些不良影响，应该买一些护肤产品护发产品，保持一个良好的心态是最重要的）