脑海里老是出现自己害怕不想发生的的事怎么办？

Question

脑海里老是出现自己害怕不想发生的的事情怎么办，虽然那些事情发生的几率很小，但还是会莫名其妙出现在脑海，让我越来越崩溃😭

Answer 1

我觉的这种情况的话是个人都会这样吧，毕竟不想发生的事情就会一直去想。

Answer 2

怕你老是出现自己害怕不想发生的事情，我觉得那是你自己的心理有问题，你可以在网上查一下这样的问题。