花生米买东北的好,还是买山东的好?

如题所述

花生米最好是购买东北的,因为东北的昼夜温差比较大,所以花生米的生长周期比较长,而里面营养物质又比较丰富。
花生米的挑选方式:
1、看外表:优质的花生粒大,颗粒饱满,外层红衣光亮,光泽均匀,一般红衣呈深桃红色的质量最好。

2、如果花生干瘪不均,表面起皱纹,湿润无光,质量则差一些。发霉、发芽、有外伤的花生最好不要挑选。

3、看白点:花生的一端一般有个小白点,如果花生经过染色,这些小白点也会被染红。

4、剥红皮:花生的红衣很薄,如果花生米经过染色,颜色会渗透红衣,把红衣剥下后,可以看到红衣内侧也是淡红的。

营养价值:

1、花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。

2、花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3、花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故食花生可促进人体的生长发育。

4、花生米富含高油脂,有润肠功效。

患有高黏血,高凝血症的患者,不适合吃花生米,患有胆系疾病者也应当少吃花生米。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-08
👉要说那种花生米香?题主应该问的是那种做法做出的花生米香,因为生的花生米不管是哪个品种味道都大差不离,没有特别的味道。

一[花生米的常见吃法]

👉花生米的做法里,最香的应该就是油炸花生米了。油炸花生米虽然香,但是毕竟是油炸的,脂肪含量高,吃多了也容易上火。我认为花生米还是生吃或者煮着吃最好了,这样就不怕吃多了上火和长肉了,借此机会我给大家推荐花生米的一种水煮吃法。它就是卤煮花生米。

二[卤煮花生米的做法]

1️⃣首先我们准备一些花生米,做卤味花生的同时大家也可以放点其他自己想吃的菜一块卤。花生米洗净后放入水中浸泡一会。我这次做还放了一些黄豆,还有油豆腐。

2️⃣找一口锅,锅中加入足量的水,把花生米和黄豆放入锅中。准备一包卤味料,关于卤味料,大家可以去调料店购买,有川味的,也有卤肉的那一种,可以根据个人口味选择。不想用卤料包的话,可以选择八角,花椒,香叶,生姜即可。卤料包一块放入锅中。

3️⃣大火把水烧开,加入少量老抽上色,然后加入盐调味,转中小火煮一个小时,花生米和黄豆如果不泡发的话煮制的时间长,因为我煮花生的时候是放在我家暖气炉上煮的(中途我添加了几个白煮蛋),所以就没泡发。大家可以提前泡发。提前泡发的话,煮半个小时左右就差不多熟了。花生煮熟后,我又转到燃气灶,放了点油豆腐泡一块卤。

3️⃣卤好的花生米和其他食材需要浸泡在卤水里一晚上,味道才会更好。

此种卤制方法卤出的花生米,卤味浓郁,非常好吃,同时也是一道下酒好菜,大家赶紧试一下吧。

总结:

1️⃣喜欢吃辣的朋友卤的时候可以放入干辣椒一起卤,我这个也放辣椒了,辣椒可以提味。

2️⃣提前泡发可以大大缩短卤制时间,并节省燃气。
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