黑茶中富含茶红素和茶黄素,这两种物质中有着丰富的抗氧化剂以及自由基消除剂。相信各位女性朋友们都知道,这两种物质都有着出色的防衰老保养皮肤作用。
而普洱茶中则有着大量的矿物质以及微量元素,在加工过程中还提升了维生素,还能增强人体免疫力。所以,普洱茶无论是对大人还是小孩来说都是很有好处的。并且,普洱茶中还有着铁,硒以及锌等微量元素,这些物质都能促进身体的生长发育,对于小孩来说十分有好处。锌物质,对男性身体也很有好处。
黑茶禁忌
黑茶能在短时间内快速降低人体血水,所以,低血糖的朋友们最好别喝黑茶哦。除此以外,睡眠不好的朋友们,也应该少喝茶,毕竟茶叶中的咖啡碱有兴奋大脑作用,容易影响睡眠哦!
黑茶中含有茶碱,咖啡因以及可可碱等物质,对于已经潜在脑动脉硬化的人群来说是有危险的,所以这类人群不宜喝黑茶。动脉硬化以及高血压患者,都不适合喝安化黑茶,否则只会加重病症。贫血的朋友不能喝黑茶,否则会加重贫血的症状。
孕妇这样的特殊人群,不宜喝茶,当然也包括安化黑茶。因为,黑茶中有着大量的茶多酚以及咖啡碱,对腹中的胎儿成长十分不利。咖啡碱容易对胎儿造成刺激,所以孕妇最好别喝茶。除此以外,哺乳期以及经期女性,也不适合喝黑茶。哺乳期女性喝黑茶容易影响乳汁分泌,影响宝宝健康。经期女性喝黑茶,会扰乱经期周期导致经期不正常。
素食者为什么不宜喝黑茶呢?其实和营养不良者是一样都不可喝黑茶。素食者本来就缺乏维生素蛋白质,而黑茶恰恰是会阻碍这些物质的吸收,所以,素食者最好少喝黑茶以及其他茶种类。