我们该怎样做才能保持一份好心情呢?

如题所述

生活中我们总会遭遇这样那样的事情,而我们不是圣人,心情总会受到影响。

有时是外界带来的,有时是自己给自己的,但这些总会带来影响。

积极向上的心态会使自己和身边的人都会感到轻松,做事情也会容易。

而消极的情绪不但影响自己还有身边的人,做事情也会事半功倍。

所以一个好心情有多么重要,下面我来分享保持好心情的10个小建议,欢迎大家一起来交流讨论。

1多和积极向上的人在一起
积极向上的人像一个太阳一样,发出的光照耀着别人,他们总会温暖着别人。

乐观的态度反而会影响着身边的人,让我们自己也跟着心情好起来。

2不要为不值得的人生气
我们不会在工作上还是生活中总会遇到许多人。

而不会所有人都能让我们觉得舒服满意,别人也没有必要让你舒服满意。

所以不要为不值得的人生气,毕竟气的是自己,而别人并不在意。

3减少抱怨
减少抱怨就会发现自己轻松了许多。

一件事抱怨了之后但还是要继续完成,那么抱怨的意义在哪?

抱怨了之后只会让自己的心情更加糟糕,工作也不会不做。

所以该完成的事就好好完成,平常心对待,不要抱怨。

4学会欣赏别人
人的心中面对比自己优秀的人心里多多少少总会有点嫉妒。

嫉妒会蒙蔽我们的双眼,看不到别人的优点,反而都是缺点,这样只会让自己变得丑陋。

所以要学会欣赏别人,别人身上的优点可以向他们学习。

5减少欲望
有时候欲望太多并没有激励自己,反而是让自己压力更大,心情更加郁闷。

所以尽自己所能尽的力量去努力,不要给自己太多的欲望,适当减少欲望,心情会豁然开朗。

6培养一个解压方式
给自己培养一个解压方式,可以去散步,运动,逛街,睡觉,做家务等。

感觉哪个能让自己轻松起来就做哪个。

7选择一个朋友倾诉
有时候自己消化可能会越来
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-10-14
1. 写日记,坚持写日记

2. 运动,边听歌边运动

3. 停止胡思乱想

4. 零食和奶茶,聚会和吃瓜

5. 看一眼喜欢的人

6. 放下手机

7. 忙起来

8. 何以解忧,唯有暴富

长大后,快乐的台阶变高了,开心的成本增加了,大多数人的大多数时间都是既不开心也不难过,很难一直保持好心情。

不难过就不错了
第2个回答  2022-07-19
莫生气歌 (一)
人生就象一场戏,因为有缘才相聚
相扶到老不容易,是否更该去珍惜 为了小事发脾气,回头想来又何必别人生气我不气,气出病来无人替我若气坏谁如意,而且伤神又费力出门在外少管事,早去早归少惦记 邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去娃娃降生皆欢喜,人到终年任他去吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣男女老少多注意,莫生气啊莫生气
不气歌(二)人生就象一场戏,今世有缘才想聚。
相处一处不容易,人人应该去珍惜。
世上万物般般有,哪能件件如我意。
为了小事发脾气,回想起来又何必。
他人气我我不气,气出病来无人替。
生气分泌有害物,促人衰老又生疾。
看病花钱又受罪,还说气病治非易。
小人量小不让人,常常气人气自己。
君子量大同天地,好事坏事包在里。
他人骂我我装聋,高声上天低入地。
我若错了真该骂,诚心改正受教育。
要是根本没那事,全当他是骂自己。
左亲右邻团结好,家庭和睦乐无比。
夫妻互助又亲爱,朝夕相伴笑嘻嘻。
政通人和想天伦,晚年幸福甜如蜜。
邻里亲友不要比,儿孙锁事随他去。
淡泊名利促健康,文明礼貌争第一。
三国有个周公瑾,因气丧命中人计。
清朝有个闫敬铭,领悟危害不生气。
弥勒就是布袋僧,袒胸大肚能忍气。
笑口常开无忧虑,一切疾病皆消去。
不气不气真不气,不气歌儿记心里。
只要你能做得到,活到百岁不足奇。不气歌(三)世上到处都是气,无气万物无生机。
人活凭的就是气,无气活着啥意义。
浑身正气身体壮,邪气缠身伤身体。
你不生气气找你,气是自己争来的。
人生一生都是气,若是气人己先气。
惹人生气为不义,人要生气为中计。
生气百害无一利,气坏别人伤自己。
气出病来自己医,花钱受罪人讽讥。
气量狭小没出息,只让别人窃窃喜。
生气常常伤理智,办坏事情悔莫及。
争气损尽己力气,看你争气不争气。
世人都应晓利弊,欢欢喜喜消消气。
大度能忍天下气,不气别人不生气。
你尊我敬多谦虚,但愿大家都和气。
相似回答