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维生素、矿物质主要作用是什么
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推荐答案 2019-03-01
维生素是维持生命要素的意思,是猪机体正常生命活动所必需的重要营养素。各种维生素的结构、营养作用和生理功能各异。维生素可以作为许多种酶的组成成分参与相应的代谢活动。维生素不能构成机体组织成分,也不能供给能量。虽然需要量极少,但功能极大,主要起调节机体代谢的作用,缺少哪一种都会使机体生理机能失调,出现维生素缺乏症。大多数的维生素都不能在猪体内合成。即使有某些维生素可以在体内合成,也往往因合成速度太慢或太少而不能满足生理上的需要。因此,维生素必须由饲料中经常得到补充。青绿多汁饲料中含有丰富的各种维生素,如收割、保存、调制得好,饲喂搭配合理,维生素的供给是容易达到平衡的。所以,给猪饲喂青绿多汁饲料是补充维生素的有效途径之一。在以配合精料为主的猪场或不能饲喂青饲料的猪场,猪的饲料中必须添加适量的复合维生素,以满足猪对维生素的需要,防止出现维生素缺乏病症。
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第1个回答 2013-07-13
人体中的的各种营养素,除矿物质元素外,均由碳、氢、氧、和氮组成的有机化合物的形式存在,当生命停止、肌体火化时,有机化合物都变成了气体扩散到空气中,而只有矿物质元素留在了骨灰中,这些骨灰就是人一生中从各种食物中摄入并保留在体内的60多种矿物质元素,约占人体的百分之四。在人体中含量超过百万称为常量元素,它们是钙、镁、钾、钠、磷、硫、氯等;在百万分之五十以下的称为微量元素,它们是铁、铜、碘、锌、锰、硒、铬等。矿物元素是构成人体机体组织和维持正常生理功能所必需的,其主要生理功能如下:
*1.* 构成机体组织的重要成分。如钙、磷、镁是骨骼和牙齿的重要成分,磷、硫是构成组织蛋白的成分。
*2.* 与蛋白质一起维持着细胞内、外液的渗透压的平衡。
*3.* 酸性、碱性无机离子的适当配合,加上重碳酸盐和蛋白质的缓冲作用是维持机体酸碱平衡的重要机制。
*4.* 在组织液中的各种矿物元素,特别是保持一定比例的钾、钠、钙、镁离子是维持神经、肌肉兴奋性,细胞膜通透性以及所有细胞正常功能的必要条件。
*5.* 是构成某些具有特殊生理功能的物质的重要成分。如血红蛋白和细胞色素系统中的铁,甲状腺素中的碘和谷胱甘肽过氧化物酶中的硒。
*6.* 是人体细胞各种生化反应的催化剂。
肌体的新陈代谢过程中需消耗部分矿物元素,因而有必要通过膳食给以补充。无机盐在食物中的分布很广,一般都能满足机体需要。在特殊地理环境或其他特殊条件下,适量补充某种元素也是必须的。
矿物质的特点
矿物质约占人体体重的5-6%,(碳、氢、氧、氮占总量的96%)。矿物质在人体中无法自我合成,必须由食物来提供。虽然人体人体矿物质钙99%、磷80%、镁70%都集中在骨、骨骼和牙齿中,矿物质可保持体内酸减平衡、维持细胞间液的渗透压,参与脂肪、蛋白质、碳水化合物的代谢,维持肌肉、神经、和心脏的正常机能状态。
矿物质与运动: 由于从事运动锻炼时,机体热能代谢水平较高,人体大量出汗,使体内钙、磷、钾、铁排出量和消耗量增加,所以练习者运动后应及时适量的进行补充,以维持人体正常的代谢机能和生理需要量。
矿物质--生命活动的调节剂、助长益智的营养素
矿物质也叫无机盐,在人体内有60多种,它们在构成人体结构、调节机体代谢、促进生长发育等方面起着特有作用。诸多矿物质中,在青春期需要较多也最易缺乏的有钙、铁、锌、碘等。
钙是建造骨骼和牙齿的重要成份,青春期骨骼发育迅速,需要补充大量的钙。若缺钙会使生长变慢,还会影响到成年期的骨质密度和骨骼健康。根据1992年全国营养调查资料,我国中小学生钙的摄入量普遍不足,平均每人每日钙的摄入量还不到供给量标准的一半。因此,儿童青少年应注意多吃含钙丰富的食物如奶类、大豆类食品、虾皮、骨头等。
铁是造血的原料,缺铁可导致贫血,还会使机体抵抗力降低,对学习和智力也有影响。中小学生中缺铁性贫血发病率较高,青春期少女因月经来潮失血更容易发生贫血,因此,青少年应注意多吃些含铁丰富,且铁吸收利用率高的食物,如动物肝脏、动物血、瘦肉等,同时补充些维生素c,以促进铁的吸收。
锌有助于机体细胞的分裂、繁殖、促进生长发育、大脑发育和性成熟。食物中以海产品(如牡蛎、扇贝)、肉类、核桃、松子等含锌较多。
青春期甲状腺机能增强,需要更多的碘合成甲状腺素,以调节体内代谢,促进生长发育。碘供给不足,易出现青春期甲状腺肿,严重缺碘可影响智力。因此,青少年应注意多吃些含碘丰富的海产品(如海带、紫菜等)。
第2个回答 2019-08-06
维生素和矿物质不具有立竿见影的提神醒脑功效,却是机体正常新陈代谢不可或缺的营养物质,其中B族维生素、镁、铁尤其重要。
医学调査发现相当部分的妇女缺乏某些种类的维生素和矿物质。
可每日服用复合维生素药物,但注意不能超过人体实际需要量。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
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第3个回答 2013-07-13
维持生命呀
第4个回答 2013-07-13
身体不适的原因,大多是由于维生素和矿物质不足缺少维生素和矿物质,不仅会导致脚气病、坏血病、夜盲症、佝偻病、贫血等疾病,实际上,许多原因不明的身体不适状,如乏力、情绪急躁、皮肤粗糙、牙龈出血、头部沉重等,几乎都是维生素和矿物质缺乏症的表现。
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矿物质
和
维生素
有
什么
区别?
答:
1、矿物质:矿物质在维持人体酸碱平衡、组织细胞渗透压以及参与神经、肌肉功能等方面发挥着关键作用
。例如,钙和磷是构成骨骼和牙齿的重要成分,钾则对于调节心脏节律和肌肉收缩至关重要。2、维生素:维生素参与
调节新陈代谢、增强免疫力、促进伤口愈合
等多种生理过程。例如,维生素C对于抗氧化、增强免疫力以...
维生素
和
矿物质
有( )身体机能
的作用
。
答:
维生素A:防止夜盲症和视力减退
,有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成);有抗呼吸系统感染作用;有助于免疫系统功能正常;促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康;有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。
维生素B1:促进成长;帮助消化
。维生素B2:促进发育和细胞的再...
维生素
和
矿物质
有
什么作用
答:
维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,
在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用
。矿物质(又称无机盐),英文mineral。矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样,是人体必须的元素,矿物质是无法自身产生...
维生素
、
矿物质主要作用是什么
答:
维生素是
维持生命要素的意思,是猪机体正常生命活动所必需的重要营养素。各种维生素的结构、营养作用和生理功能各异。维生素可以作为许多种酶的组成成分参与相应的代谢活动。维生素不能构成机体组织成分,也不能供给能量。虽然需要量极少,但功能极大,主要起调节机体代谢
的作用,
缺少哪一种都会使机体生理机能...
矿物质
和
维生素的
人体
的作用是什么
答:
第三方面,它
的功效
和作用还在于,能够帮助人体排出,不利于人体健康的物质,比如说能够加速排除重金属,使人体更加的健康。第四方面,它的好处还在于,能促进人体的新陈代谢,使人体排毒能力更强。这就是
矿物质
和
维生素
的人体
作用是什么
。可见人体确实离不开这两种物质。所以说在身体缺乏这两种物质,而...
矿物质
和
维生素
有
什么
区别?
答:
1、
矿物质
:维持机体的酸碱平衡及组织细胞渗透压:酸性(氯、硫、磷)和碱性(钾、钠、镁)
无机盐
适当配合,加上重碳酸盐和蛋白
质的
缓冲
作用,
维持着机体的酸碱平衡;无机盐与蛋白质一起维持组织细胞的渗透压。2、
维生素
:维生素B6能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成,为细胞生长所必需,对脂肪代谢亦有影响...
维生素
和
矿物质
有
什么作用
答:
而
维生素
b6
的作用
体现在它参与到了氨基酸的代谢过程,能让肌肤对于氨基酸、蛋白质的吸收变得更完全,能促进细胞的成长。而维生素c是一种比较强的抗氧化剂,它能对抗脸上的斑斑点点,避免黑色素沉着。而如果是
矿物质的
话,比较经常匮乏的是钙、磷、镁,钙元素的存在能维持人体骨骼和牙齿的正常功能,而磷...
维生素
与
矿物质的作用
答:
维生素是
微量有机物质,对人体的发育以及新陈代谢等有着很大
的作用
。维生素可以维持身体的健康,是人体必要的一种机化合物。这类成分无法构成身体组织的原料,也不是能量的来源,是一种调节成分,因此在物质代谢方面有着很大的作用。维生素也叫
维他命
。维生素在体中量少,可不能缺少。
矿物质是
化合物,...
维生素
和
矿物质
对人体有
什么作用
答:
二、矿物质 1. 矿物质如钙、磷、镁是构成机体组织的重要成分,尤其是对骨骼和牙齿的健康至关重要。缺乏这些矿物质可能导致骨骼或牙齿结构不坚固。2. 某些
矿物质是
多种酶的活化剂、辅因子或组成成分。例如,钙是凝血酶的活化剂,锌是多种酶的重要组成部分。3. 矿物质还参与体内特殊生理
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构成...
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