脸部皮肤松弛，吃什么食品能紧肤？

Question

仅限脸部皮肤，要紧绷有弹性！仅限食物，不要其他护肤保养品~

Answer 1

　　能使皮肤紧致的食物：
　　1、菠菜：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、爱护视力、稳定情绪、可阔别缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈格外重要;怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以幸免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

　　2、蘑菇：营养丰富、进步免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢，紧致皮肤，所以吃蘑菇防朽迈效果更好。

　　3、西红柿：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白、紧致皮肤。西红柿的功能多多，在吃什么防朽迈效果更好这个问题上我最赞同的就是西红柿了，由于天天要对着电脑，所以脸上的皮肤保养就更为困难，化妆品保养品多少都是会有化学成分的存在，所以我选择西红柿作为自己天天补充营养还有美容的食品，颜色美丽的西红柿在防朽迈效果上更好。

Answer 2

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，多按摩，用花青谊胶原保养下。

Answer 3

那是没办法达到的，皮肤的问题只能通过皮肤解决的，不能不用东西的。

Answer 4

除了日常最简单的运动外，主要还是及时补充胶原。

Answer 5

多吃肉皮。胶原蛋白多的食物。