鲜百合煮汤的做法是:
1 、处理百合,从包装袋里取出后,用清水冲去泥沙,一瓣一瓣掰开,用厨房剪刀剪掉黄斑烂边,修剪后再次清洗干净。
2、雪燕用水泡发一个晚上,直到没有硬块。软发后的雪燕用镊子调出杂草,用清水漂洗干净。
3、红枣洗去表面浮尘,用厨房剪刀把枣核取出,再把红枣肉煎成小条。
4、起锅,把红枣肉放到水里煮开。
5、雪燕洗净后滤掉水分,放凳贺到锅里。加入冰糖,糖量根据个人口味而定,要是我吃,有红枣的甜味就够了枣宴派,糖都不用。雪燕和红枣煮13分钟后,把百合加入,两分钟后即可熄火。
厨余饭后:
1、百合祥亩清甜无苦涩味、纤维少,适合做汤、煲菜、炒菜。常见菜有芡实百合煲、西芹炒百合。
2、雪燕,是萍婆属树木的植物木髓分泌物,因泡发后形似燕窝,故得名,与燕窝毫无干系。近年来被誉为平民燕窝,其实它与桃胶相似。如果说是燕窝的替代品,我是不认可的,毕竟有天壤之别。有人说多吃能冻龄。
3、雪燕的泡发率相当惊人的,水发后是干品的50倍以上,泡发时务必别贪心,一小团能泡出一大盆的。
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