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    • 怎么样才能在水下憋气很长时间？

    告诉我点小窍门，实用的 ，易学的~~~

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    第1个回答  2013-07-14
    要练习水下憋气,增加潜水的时间.首先应在平时锻炼体质,多做负氧运动,提高肺活量,然后再进行水下练习.刚开始在水中练习时,运动量和时间都不要太多,要循续渐进.
    第2个回答  2013-07-14
    现在岸上解决掉自己，然后再跳下去，想潜多久都可以，不过需要注意的是身上最好绑上重物，这样就不会浮起来啦~祝你潜水愉快啦~~西西
    第3个回答  2013-07-14
    憋气的时候尽量控制好自己的心跳
    第4个回答  2013-07-14
    在水面上就吸够汽
    第5个回答  2013-07-14
    要会在水下换气
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