前言
痘痘又称痤疮，是一种较常见的皮肤病，形成原因较多，如毛囊皮脂腺炎症、雄性激素分泌过多、内分泌失调、感染等情况。主要表现为粉刺、脓包等。目前治疗方法有很多，均有不错的效果。
一、有效祛痘的方法
1、药物治疗：维 A酸软膏、阿达帕林凝胶、异维 A酸红霉素凝胶等抗生素类药物。这种药物具有一定的刺激性，需要在医生的指导下服用。
2、物理治疗：可以使用红光和蓝光交替照射，在使用之前要带上防护眼镜。红光和蓝光交替照射能很好地杀死痤疮丙酸杆菌，缓解炎症反应，对轻度、中度的粉刺有很好的效果。严重的粉刺，因为病变比较深，所以不能进行深层次的红光照射。
3、饮食方面：另外要注意少盐、少糖、少油、多吃蔬菜、多做运动，以促进新陈代谢。避免熬夜，焦虑，生气，精神紧张。痘痘太多，而且还会继续恶化。
多吃水果蔬菜
二、导致长痘痘的原因：
1、遗传性的因素
有些人有很严重的粉刺，有家族性，而且他们的父母在幼年时期也很容易出现粉刺；
2、内分泌的因素
主要是因为到了青春期，雄性激素的活跃度会刺激皮脂腺的分泌，从而导致毛囊开口狭窄阻塞，从而导致痘痘；
3、饮食因素
经常食用辛辣刺激性的食物，或者是高糖高脂的食物，都会导致皮脂分泌增多，长出青春痘；
4、精神神经因素
紧张、焦虑、睡眠不足、熬夜、上火等都会导致身体的内分泌、免疫功能出现失调，从而引发痘痘；
5、局部因素
可能是因为皮肤不够干净，或是用了太油腻的化妆品堵塞了毛孔，这些都会导致痘痘。
三、我的建议
真诚的建议大家，如果痘痘持续一直长就去正规的三甲医院让专业的医生来诊断。因为有些痘痘不是单纯性的，还有可能是玫瑰痤疮与脂溢性皮炎并存，这些我们普通人不好判断。有人怕医生乱推荐，其实只要去正规的大医院，医生都是不会乱开。如果你只是偶尔的爆一两颗痘，那我们自己就可以解决。
一、用化学剥脱方法祛痘
操作程序
1.清洁皮肤﹐术前用肥皂和温水清洁治疗区皮肤,然后用75%酒精擦洗治疗区,去除油脂,以使剥脱剂直接作用渗入皮肤。
2．选择合适的剥脱剂,复方制剂须用前配制。
3．若剥脱面积较大,可在术前半个小时注射镇静剂和止痛剂,并向求美者说明术中及术后反应,取得密切配合。
4.涂药涂抹凡士林保护周围皮肤。以无菌棉签蘸取剥脱剂,以棉签湿润不滴液为度,快速、均匀地涂于皮损区,直至皮肤呈霜白色为止,并用干棉球吸去残余剥脱液,防止流到周围正常皮肤上。
5.常用化学剥脱剂及配方
常用化学剥脱剂的成分有α-羟基酸(AHA)、维A酸、三氯醋酸(TCA)、苯酚等,其中目前使用较为普遍是AHA,它作用温和,能产生浅表剥脱;而不同浓度的三氯乙酸,常用于中度剥脱;石炭酸又名苯酚作用最强,能产生深层剥脱。常用的化学剥脱剂及特点如下:
1.30%~50% αx-羟基酸用于浅表性色斑和细小除皱;50%~70% α-羟基酸,用于化学剥脱、除较深皱纹。
2.复方酚溶液Ⅰ(无痛酚溶液)晶状酚500g,无水乙醇50ml、甘油 50ml,樟脑宁1g、达克罗宁10g ,地塞米松0.5g。可用于治疗雀斑等较平皮肤且损害较浅的病变。
3.复方酚溶液Ⅱ晶状酚500g ,无水乙醇50ml、甘油50ml,樟脑宁1g,利多卡因12g、维A酸1.5g ,地塞米松0.5g。用途同复方酚溶液Ⅰ。
4.复方酚溶液Ⅲ液态苯酚3ml,蒸馏水2ml,肥皂液8滴、巴豆油2滴。此配方有较强的穿透力,因含有巴豆油,可促进上皮细胞快速增生。用于除皱换肤。
5.复方三氯醋酸溶液Ⅰ三氯醋酸60ml,蒸馏水40ml,地卡因2g。此配方腐蚀性强，
常用来治疗睑黄疣,扁平疣,汗管瘤等突出皮面且病损部位较深的病变,对于平覆于皮肤的损害,应慎用,有时会造成浅表性瘢痕。
6.复方三氯醋酸溶液Ⅱ甲液,三氯醋酸70ml、醋酸泼尼松龙0. 05g、甘油10ml ,水加至100ml。乙液,丙二醇。使用时先涂甲液,后涂乙液。用途同复方三氯醋酸溶液Ⅰ。
二 、 少熬夜 。熬夜容易引起上火内分泌失调长痘。
三 、 勤晒被子 ， 减少螨虫。
四 、 涂维 a 酸消炎祛痘
五 、 适当洗脸 ， 注意清洁，清除皮肤表面残余的彩妆，污垢，油脂，防止堵塞毛孔哦
六 、 手不要经常摸脸，手上的细菌会。油性一天2-3次，中性2次干性一次
你好呀！
大学生有效的祛痘方法有以下几种：
一、作息规律
现在，越来越多的大学生脸上的痘痘在疯狂增多，究其原因是大学生没有了家长的束缚，每天玩手机玩到半夜1点，有时甚至直接通宵，这导致大学生身体内的各项平衡遭到破坏，从而造成上火，上火就会出现痘痘。所以，要合理地安排时间，规律地作息，这样才可以防止痘痘的产生，从根源上进行祛痘。
早睡早起
二、合理饮食
造成大学生痘痘变多的重要原因之一是饮食不健康。大学校园内虽然很少有我们小时候吃的那种辣条和色素非常多的零食，但是油炸的东西却非常多，比如烧烤、薯片等，这些油炸东西吃多了不仅会导致上火，还会对皮肤产生影响，对身体健康产生影响。所以，应该合理地饮食，不要经常吃油炸类食物，多吃蔬菜水果等营养物质多的食物。
均衡膳食
三、使用护肤品
大多数大学生祛痘的方法都是买护肤品。确实，护肤品可以说是效果比较好的方法，护肤品不仅可以清洁脸上的痘痘，可以除去脸上的脏东西，还可以使脸部保湿，从而达到调节皮肤的作用。同时经常使用护肤品后，即使一次性吃很多油炸和辛辣的食物，第二天也不会长很多痘痘。所以，使用护肤品是非常有效的方法。
使用护肤品
四、红蓝光照射祛痘
红蓝光照射是随着科技发展所产生的一种新的方法，红蓝光照射可以起到杀菌消炎的作用，还可以加速皮肤的新陈代谢，从而实现对痘痘的消除和对痘印的修复。红蓝光照射不仅能有效去除痘痘，还能更快祛痘，比使用护肤品还快。
红蓝光照射
五、不要挤痘痘
导致痘痘经常出现的原因之一是挤痘痘。很多大学生看到痘痘就想挤压，认为这样可以快速祛痘，但是这样做反而只会使痘痘变多。痘痘被挤破，里面的液体流到其他脸部上会造成感染，从而那个脸部也会长痘痘，而且还会留下痘印，这样要处理起来可就变得非常麻烦了。所以不要挤痘痘，让它们自然变小，逐渐消失。
祛痘的方法有很多，但是要选对方法，如果明知会产生痘痘偏去做，这样痘痘只会越来越多。
希望以上内容能够对你有所帮助。
大学生其实挺难有有效的祛痘的，因为大学生活作息都要靠自己，不像高中到点就熄灯，有充足的睡眠。
接下来我分享一些适合大学生祛痘方法。
不要熬夜：
熬夜是让你爆痘的原因之一，熬夜会导致你的生体激素混乱，长期熬夜你的脸上的毛孔会被分泌的油脂堵塞，导致你长痘。
我建议一般要十点以前睡觉，十一点到一点是是人体排毒的时间。
不要过度喝酒：
我咨询过喝酒会引起体内脂肪增多，这样就会油脂分泌过多从而堵塞毛孔，就会爆痘。
保持个人卫生：
- 外部因素不容小觑，外部卫生也很重要，有点人一个月不洗一次澡的，脸也不洗就这样摆烂，那你不长痘谁长痘，每天早晚用温水洗脸，买点好的洗面奶，不用太好，着重适合自己。
- 还有把床单被罩不需要你天天洗吧，但也要没两天晒一晒，杀杀菌。最好在网上买那个除螨剂。
不要挤痘痘：
起了痘痘就忍不住挤它，不要挤痘痘，你忍不住挤了它，就有可能发生感染，导致你的脸痘痘更多，就算没发生感染，你挤痘痘肯定会留下痘坑痘印，这是很难做到修复的。所以千万要忍住。
油腻的食物：
当你吃特别油腻的食物时到第二天就会疯狂长痘，这是因为油腻的东西会增加你的油脂分泌，
导致你的脸更油，从而堵塞你的毛孔，导致你爆痘。
1、食盐加醋去痘
准备适量的食盐和白醋以及开水，直接将食盐和白醋溶解在开水当中，并且搅拌均匀。每次洗完脸之后，用棉签蘸取食盐和醋的溶液涂抹在痘痘上，也可以在整个脸上涂抹一遍，这个时候会有轻微的刺痛感，这是正常现象，不需要过多的担心，15分钟之后用清水洗干净。
2、涂丝瓜水去痘
通过在脸上涂抹丝瓜水也能够达到祛痘的目的。在丝瓜藤生长旺盛的时期，选择离地面一米以上位置处剪断，然后把根部切断的部分插在瓶中，不要接触瓶底，并且用胶布护住瓶口，放置24小时，这个时候藤茎当中会有清汁滴出，这就是丝瓜水，用这个水涂擦患处可以达到祛痘的目的。
3、芦荟黄瓜去痘
芦荟和黄瓜都具有很好的消炎功效，是去痘的好帮手。首先要准备一块新鲜的芦荟叶，切成小片之后敷在长痘的部位或者是敷在全脸，等待15分钟。将黄瓜去皮榨汁，敷完芦荟之后把黄瓜汁涂抹在脸上，30分钟左右洗掉。坚持用这个方法不仅可以有效的祛痘，也可以祛除痘印，让皮肤变得更加白嫩，毛孔粗大的症状都能够得到改善。
4、喝薏苡米粥
喝薏苡米粥也是可以有效祛痘的。首先要准备适量的薏苡米，再准备适量的白糖，把米洗洗干净，放在锅中，加上适量的清水煮粥，煮好之后加上白糖调匀即可服食。每天都要喝这个粥，连续喝上一两个月，痘痘的症状可以得到明显的改善。