游泳怎么能飘在水面上

Question

我185 学生 站在水里 腿老是起不来 求教一下怎么能飘在水面上 不会沉下去 身体素质蛮好的

Answer 1

首先要熟悉水性，用自己的身体去感觉水。然后练俯卧漂浮，深吸一口气，全身放松，身体尽量伸展，两手沿着肩膀延长线尽量向前伸展，这样基本就可以实现漂浮了。还有身体脂肪含量越高，就越容易漂浮，如果肌肉特别发达反而漂不起来。追问

肌肉发达的人就永远飘不起来吗？

追答

那也不是，比如说乔丹，他没法游泳，完全浮不起来，因为肌肉占体重百分比太高，一般人都没问题。

Answer 2

吸一口气憋住，然后顺着水向前趴，不要紧张，腿和手都不要乱晃，实在不行先绑个浮带

Answer 3

　　首先要熟悉水性，用自己的身体去感觉水。
　　　　然后练俯卧漂浮，深吸一口气，全身放松，身体尽量伸展，两手沿着肩膀延长线尽量向前伸展，这样基本就可以实现漂浮了。
　　补充：
　　游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

Answer 4

　　方法：
　　步骤一：双手扶墙，双脚弓步站在墙壁上，身体呈蹲势，头部放松向上仰。
　　步骤二：深深的吸一口，憋住，同时双手放开，身体慢慢向后倒。
　　步骤三：双脚用力蹬墙，双手放在身体两侧，此时身体会呈流线型向前漂行同时慢慢的呼气。
　　步骤四：待身体不再向前，我们要仰起身体，低头吐气，然后双手向前划水，同时收小腹以及双脚。
　　步骤五：接着我们憋气头部向下入水，双手向下压水，双脚踩向游泳池。
　　步骤六：站立后，头部露出水面。