柚子。
秋天是柚子上市的季节。柚子含有丰富的维生素C和纤维。而且每100克柚子只有38千卡热量，非常适合减肥。柚子还可以用蜂蜜做成蜂蜜柚子茶，又好吃又好看。
柚子分为白肉和红肉。我个人比较喜欢吃红肉梨。
梨润燥，有清热解毒、润肺生津、化痰止咳的功效。梨被称为“天然矿泉水”，因为它们鲜嫩多汁。
生吃梨还是需要注意的，因为肠胃不好的人吃太多梨容易拉肚子，孩子也不要吃太多。葡萄。
女性要多吃葡萄，葡萄可以滋阴。而且民间传说吃葡萄可以生男孩。虽然传说只是传说，但葡萄确实对女性有很好的作用。最近葡萄籽成分频频出现在顶级品牌的护肤品中，其抗氧化和保养效果可见一斑。