1、从内心正视坏毛病。
首先，我们如果想要改掉一个坏毛病的话，一定要从内心里正视它，认识到这个问题的严重性，真正从内心里要改掉它，只有心里重视了，才能很容易付诸行动。
2、要讲究循序渐进。
可以让自己慢慢改掉，给自己一点时间，不能对自己太严格，否则一旦做不到，就可能会被半途而废。
3、给自己适当的惩罚。
心中暗示自己，若是自己说了脏话，那就惩罚自己（惩罚的内容要自己想，越种越好）
4、让别人监督我们。
5、不结交素质低的朋友。
有时候我们的一些坏习惯，都是和其他的朋友那里学来的，所以，我们尽量远离那些素质比较低的朋友，不要让他们的一些不良行为和习惯污染到我们，甚至让自己走上歧途。
6、多读书提高修养。
7、可以尝试养鱼养花之类的陶冶情操
8、不看不有益的小说，电影之类的。
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