淡竹叶根可以和玉米炖排骨吗

Question

如题所述

Answer 1

　　淡竹叶根可以和玉米炖排骨。

　　1、淡竹叶根和玉米炖排骨没有副作用。

　　2、淡竹叶根和玉米炖排骨有学一股竹子 的清香。

　　3、淡竹叶根和玉米炖排骨营养丰富，还可以清热化痰。

　　玉米炖排骨

　　食材
       食谱热量：1451.5(大卡)主料排骨300克 甜玉米2根 花生米30克
        辅料姜片适量 小葱适量 冰糖适量 生抽适量 料酒适量 八角适量 桂皮适量 胡椒粉适量 油盐适量 
          步骤
           1排骨冷水下锅，放入姜片和适量的料酒焯水，去除血沫；
            2锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色；
          3炒到冰糖完全融化， 呈棕色，下入焯过水的排骨；
         4继续小火煸炒，直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出；
        5加入没过原材料的开水， 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮；
         6大火烧开后再转为小火， 下入小葱结，盖上盖， 炖上十五分钟；
        7加入玉米段和花生米， 盖上盖， 再炖上十分钟；
       8揭开盖，加入盐和胡椒粉等调味料，大火收汁即可；
       9装入小铁锅中， 撒些小葱段。