如何让心静下来

Question

如题所述

Answer 1

🌡️天气影响心情
暑假的天气很热，心能不能静关键在于天气，热，心很难静，凉爽，心就很容易平静下来了。
🌳环境影响心情
在于环境，这个，你就要找个安静的地方，排除环境中诱惑的干扰，这样心就比较容易静下来了。
📚选择适合自己的书
最后就在于你自己了，你所选择的书是否是你感兴趣的，不感兴趣就只有强迫自己了或自己培养兴趣了。