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我身高175,男。体重135斤,请问怎样减肥,我的理想体重 120
如题所述
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推荐答案 2016-11-16
您的现在还处在健康体重范围内,不过你减到120斤也是可以的,因为也是在正常范围内的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://99.wendadaohang.com/zd/B7evWXvzOteBvjvzve.html
其他回答
第1个回答 2016-11-16
如果是男的话,这个体重和身高,是比较合理的。120就比较偏瘦了,你可以多锻炼,跑步。做仰卧起坐。把脂肪转化成肌肉。
第2个回答 2016-11-16
很简单,多运动,我没有瞎说,男孩子吃的多,运动是为了把你吃的东西消化,这样至少不会胖,还有,吃饱了一定不要直接躺
第3个回答 2016-11-16
最健康的方法就是运动,多吃点水果,可以每天坚持跑步,也可以去健身房锻炼,重在坚持
第4个回答 2016-11-16
你现在的体重就是标准体重,不要太瘦
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我身高175
体重
136斤 20天内 想减到
120斤
求不反弹的
减肥法
答:
其实最好的减肥方法就是节食加运动
,在吃了饭后半小时不要坐下来就是最好的减肥方法,当你瘦了之后你的胃就小了,那时候不运动也不会反弹的。 *** 的肉多那你运动了就不要马上坐下来休息。 我身高163体重120斤15岁,多长时间能减20斤,不反弹对身体没危害的好方法,不吃减肥药的,谢谢 少吃点,每顿吃个半饱...
男生身高
176
体重135
请问怎样减肥
呢
答:
跳绳,慢跑
,120
左右开始增交肌肉训练
身高175体重
145,应该
怎么减肥
能快速到达
120斤,
别说跑步没时间,时间我...
答:
多喝水
,非常重要
男性
身高
176厘米 年龄28岁
体重120
公斤 我超胖了很多,有医生劝告尽 ...
答:
体重这么重的情况下建议就是做一些缓和一点的运动 比如就是饭后散步 还有就是游泳是不错的选择的
就算在家里扭扭腰甩甩胳膊等都是可以的 等体重稍微下来后再进行跳绳跑步等全身运动
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动
的,就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、...
16岁
男生175
CM
120斤,怎么减肥
答:
175
cm
120斤
其实一点都不胖!而且你才16岁正是生长发育的阶段 身高还会长的身高一长看起来就匀称了
,男生
还是不要太瘦 像排骨队一样 太瘦了的话前胸贴后背很难看 还不如练出一点肌肉块儿看着健康 性感...如果实在要
减肥的
话建议做有氧运动比如打篮球 跑步啦 剧烈运动之后不要大量饮水 晚上吃饱为准...
...如过不算正常我
如何
可以减到
120斤
?(
我的理想体重
)
答:
游泳时最
减肥的
运动,全身都能运动。按你情况来,不过至少要一个小时,还要天天坚持。一般家里都没有游泳池,所以跑步不错,贵在坚持,还有要控制饮食不是节食
男~
身高
:
175
体重
:136 想
减肥
到125左右,求方法。而且每次胖不是肚子...
答:
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。吃苹果
减肥的
好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以
体重
自然减轻。同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。5、...
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我身高175
体重
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120斤
求不反弹的
减肥法
答:
你男的还是女的啊~~我跟你身高差不多
,体重
也差不多。我最开始是152斤,然后开始减。上午九点到十点,绕操场跑一个小时,大概12千米左右。要
减肥
至少要连续运动40分钟以上,40分钟后才开始消耗脂肪,之前消耗你吃饭获得的热量和储存在体内的糖分。 下午五点到六点,跟上午一样,跑一个小时,12...
我身高175
厘米
体重135斤
腰围77厘米胖不胖 还要
减肥
不 多少正常 我想...
答:
你好
,身高
是1米75
,体重135斤,
腰围77是稍微微胖一点,可以
减肥
适当一点。
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