如何提升自己的学习能力？

Question

如题所述

Answer 1

1、除了工作，每天持续学习一两个小时，例如精读一两篇文章，或者学习一些职业技能。

2、尽量不要熬夜，长时间熬夜会导致记忆力衰退，学习能力下降

3、紧跟时事，多看新闻，看起来似乎与学习能力毫不相干，但它决定你努力的方向与目标。

4、经常锻炼身体，保持良好的身体状况，才能更好的学习。

5、营养均衡，该吃吃该喝喝，千万不要在这方面节约随便，生活唯有美食不可辜负，哈哈。

以上是我个人的一些小建议，大家还是要根据自己的实际情况安排。