对于速腾1.4T发动机，OW40机油是一个可选选项。对于涡轮增压引擎来说，推荐使用0W40的金美孚1号全合成机油，这种机油特别适合。当然，半合成机油如嘉实多磁护或蓝壳也是可行的选择。但关键在于，定期更换机油对于发动机保护至关重要。
更换机油的周期需根据车辆使用条件和状况来确定，通常建议每行驶1万公里或每年更换一次。在高速公路上频繁行驶或有急加速行为时，建议缩短更换周期。此外，车辆使用的环境因素，如温度、湿度，以及机油类型和质量也需考虑。在恶劣条件下使用，更换周期应相应缩短，以确保发动机的正常运行。
机油品质和品牌的选择不容忽视。金美孚1号全合成机油是高品质的选择，但价格较高。如果预算有限，可以选择如壳牌超凡喜力系列，这适用于豪华轿车、涡轮增压车型和高性能跑车。壳牌超凡喜力UltraR注重运动性能，适合高性能跑车或追求运动性能的车辆；而UltraE则倾向于经济性和环保性，适合注重这两点的车主。
在保养方面，强烈建议在4S店或专业维修店进行，以确保机油质量和更换的准确。同时，定期检查机油质量和油位至关重要，可通过检查机油尺来判断。一旦发现机油变黑、变稠或油位过低，务必及时处理，可能是更换机油或添加机油的信号。
总的来说，选择合适的机油并按照规定周期进行更换和保养，对发动机保护至关重要。同时，对机油的选择和品牌有清晰认识，以及定期检查机油质量，能有效延长发动机寿命，提升汽车性能和可靠性。