三围怎么测量才标准

Question

如题所述

Answer 1

测量三围的方法如下:
1.胸围:
被测者直立，双臂自然下垂，肩部放松，正常呼吸，吸气时测量上胸围的公分数，会大2至4公分不等，吐气之后，公分数马上缩小，因此要在放轻松的情况下，测量出来的公分数才是正确的。尺码带在两个乳头之间的空隙中，以容得下一根手指头可以自由滑动为准。
2.腰围:
被测者直立，两脚并拢，正常呼吸，腹部放松，胯骨上端与肋骨下缘之间腰际线的水平围长。
3.臀围:
被测者直立，两脚并拢，正常呼吸，腹部放松，在臀部最丰满处测量的水平围长。