3岁小孩便秘怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

对宝宝便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
🍼增加乳量
只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
🥛增加糖量
可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。
🥦增加辅食
平时可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
🌿食物残渣促进肠蠕动
蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
🍯蓖麻油通便佳品
蓖麻油亦是通便佳品，宝宝便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显着。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次5～10毫升即可。
🍉多吃水果蔬菜
3岁的宝宝应该开始养成不挑食，多喝水多吃水果蔬菜等维生素含量丰富的食物，减少便秘的机会。
🧼肥皂头通便
在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，具有通便作用。