中药浴:
12种植物按季节泡澡
药浴就是使用各种草药来泡澡，药浴在日本相当流行，早在平安时代就有，至江户时代更为盛行，一般的公共澡堂无不竞相开发最新的「药汤」以招徕客人。一项调查显示，目前有八成以上的日本人，曾在自家泡药澡。
植物和季节性有关，所以泡药澡最好是依季节来区分，而每种季节所泡澡的功效也不同。依下述的方式来泡大致不会太离谱。
1月泡松叶，有镇痛、促进血行、消除压力的功用。
2月泡萝卜，可杀菌、并预防虚冷、感冒。
3月泡艾草，可治腰痛、生理不顺及恢复疲劳。
4月泡玫瑰花，可治皮肤的炎症及美容。
5月泡菖莆，可治腹痛、神经痛、风湿痛。
6月泡蕺菜，可治香港脚、鼻炎、虫咬。
7月泡芦荟，可治烫伤、湿疹、美容。
8月泡桃叶，可治挫伤、斑疹、日晒。
9月泡菊花，可治痛风、肩硬、腰痛。
10月泡茗荷，可治肌肉痛、冻伤、消除疲劳。
11月泡橘子，可防感冒、腰痛、美肌。
12月泡柚子，可防虚冷、神经痛、感冒。
但泡澡也有注意事项，例如艾草有促进阵痛作用，所以孕妇要避免，橘子和柚子则有刺激皮肤的成分，皮肤较不好的人应避免。
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