99问答网
所有问题
吃花生米能降低胆固醇吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2013-07-05
不能,因为花生米含大量脂类物质,这些跟固醇类是一类物质,容易相互转换
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/B7XvvjjvB.html
其他回答
第1个回答 2013-07-05
花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称,多吃花生可补蛋白。 花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说,中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。
以上内容参考自:
http://huasheng.27net.net
中国花生网
第2个回答 2013-07-05
不能
第3个回答 2013-07-05
试一下不就知道了
相似回答
生吃
花生米
的八大好处
答:
生吃花生米的八大好处是:预防肿瘤、抗老化、凝血止血、滋血通乳、促进发育、增强记忆、降低胆固醇、延缓人体衰老
。1、预防肿瘤:花生果实、花生油中的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂,能降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。2、抗老化性:花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起...
胆固醇高
可以吃花生吗?胆固醇
高
吃花生米
好吗?
答:
胆固醇
高
吃花生米
好吗?1、花生对人体的作用花生中含有和红酒相同的抗氧化剂白藜芦醇,这是一种很强的抗氧化剂,对血管的健康非常重要。而同时,花生中还含有少量的其他抗氧化剂异黄酮和皂,对控制胆固醇水平能起到辅助作用。所以,多吃花生
能降低
血液总胆固醇和有害胆固醇,而对有益胆固醇却不会造成破...
胆固醇可以吃花生吗
答:
胆固醇高可以吃花生米
。胆固醇的来源是动物蛋白质和脂肪,植物的蛋白质和脂肪不会转化为胆固醇,但是也要适量,不能过多的吃。1、花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、...
生吃
花生米
的功效与作用生吃花生米有什么功效与作用
答:
而生花生中的不饱和脂肪酸就有利于防治心脏病以及高血压等。之所以我们吃生花生的时候会越嚼越香,是因为花生中含有丰富的花生油脂,这些油脂由于绝大多数是不饱和脂肪酸,所以
能够降低
人体
胆固醇
,让身体保持健康。3、可别小瞧花生皮 很多人
吃花生
的时候都喜欢将
花生仁
外面的红皮剥掉,其实这样做就辜负了...
多
吃花生能降低胆固醇吗?
答:
回答:常
吃花生
好处多: 1、健身长寿花生含天门冬氨酸较多,因而具有解除疲劳的作用。
花生米
中果糖为左旋糖,比其它糖含更多羟基,不仅能被肝脏贮存,而且能很快被机体利用,且不会形成脂肪积累;花生脂肪中含较丰富的维生素E,能防止不饱和脂肪酸被氧化,消除“自由基”,具有抗衰老作用。 2、延缓脑功能衰退,提...
降胆固醇
防动脉硬化要
吃花生
!连皮还去皮大有学问
答:
花生还能降低胆固醇
,防止动脉粥状硬化、高血压和冠心病。值得一提的是,花生的红色外皮能增强凝聚血小板,所以高血压患者和有动脉硬化、血液黏稠度高的人
吃花生
,宜去了红皮再吃,而因慢性出血性疾病导致贫血的患者,则需连红皮一起吃。 挑选以色泽分布均匀一致,颗粒饱满、形态完整、大小均匀,肥厚而有...
花生
的功效
视频时间 00:16
胆固醇
高血脂高,能不能炒
花生米?
答:
胆固醇高血脂高,
可以吃
炒
花生米
,花生
能降低
血脂,但是要少吃炒花生米。花生中含有的植物胆固醇会与人体内的胆固醇产生竞争反应,阻碍人体吸收更多胆固醇,从而
降低胆固醇
水平。花生中的不饱和脂肪、卵磷脂和胆碱能促进胆固醇的分解,使患者体内积累不必要的胆固醇,起到降低血脂的作用。因此花生有助于减少血脂...
多
吃花生能降低胆固醇吗?
答:
【多
吃花生能降低胆固醇吗
】花生,是一种高蛋白食品,老少皆宜,风味独特,营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维,以及钙、磷、铁、硫胺素,棕榈酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质,花生蛋白和大豆蛋白一样,极易被人体消化和吸收。吸收率高达90%左右。花生蛋白中含有十几种人体所...
大家正在搜
吃生花生米能不能降胆固醇
低密度胆固醇高能吃花生米吗
吃花生能降低低密度胆固醇
胆固醇高花生米能不能吃
胆固醇能吃花生米吗
胆固醇高能吃煮的花生米吗
花生能降低胆固醇吗
血脂高胆固醇高能吃花生米吗
吃生花生能升胆固醇吗
相关问题
胆固醇高能吃花生米
常吃胡萝卜能降低胆固醇吗?
吃炒花生会使胆固醇高和血压升高吗?
血脂高,胆固醇高,吃花生米行吗
花生米胆固醇高吗
喝什么茶能降低胆固醇
常年每天吃生花生米会胆固醇高吗?
如何降低胆固醇,醋泡花生米可以吗