第1个回答 2020-03-16
当出现脚后跟疼痛的情况时，要考虑是多种可能的原因导致。很多时候和平时穿不舒服的鞋子，或者走路过多等不良的因素有关。特别是曾经受过外伤的患者，在后期受凉疲劳时容易诱发无菌性炎症的出现。这种情况需要注意局部的养护，尽量避免受凉疲劳的情况发生，可以坚持每天用温水泡脚，促进局部的血液循环。也可以做一下局部的按摩，或者使用逃宝的足跟骨-方世-贴调理。对治疗有明显的效果。
第2个回答 2019-10-27
我的脚后跟痛的时候，余大师的回答可以参考，我感到还是身亏所至
余清
级别：大师
2006年10月28日
您好；足跟痛是中老年人常见的一种疾病，虽然从外表看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到针刺样疼痛，给行动带来了极大不便。其疼痛绝大部分是因跖筋受伤后，局部创伤性炎症所致，少数是因跟骨骨刺引起。
为什么年纪偏大的人容易发生足跟痛，而活动量大得多的青年人却很少发生呢？原因是人上了年纪以后，足跖筋膜开始发生退行性改变，组成跖筋膜的纤维组织逐渐失去了弹性，当长途步行或从较高处跳下时，就容易受伤，并且难以恢复成原有的结构，往往形成疤痕组织，使跖筋膜的弹性更差，疼痛也就持续存在而得不到缓解。如果跖筋膜附着在跟骨结处的创伤性炎症反应长期存在，就会刺激跟骨的骨膜，造成骨质增生，形成鸟嘴样的骨刺，骨刺在足负重时，可以对足底软组织产生机械性压迫而疼痛。骨刺形成之后一般是不会被吸收的，但经过治疗，足跟痛的症状可以消除。常用方法是：
陈醋浸足法：用陈醋2斤，加热至足可浸入的温度，每日浸40—60分钟。醋温下降后应再次加热，一般10—15天，足跟痛开始逐渐减轻，持续浸1—2个月，可望恢复。
熏洗砖烙法：先将祁艾60克、乌梅15克放入水中煎出药汁，装入盆内，使热气上蒸，患足放于气上熏洗，并用衣物遮盖。等药液冷后，将患足跟底部放于砖上，趁热下压数分钟，每日1—2次，连续7天为一疗程。药液可用多次。
中药治疗法：熟地25克、肉桂3克、牛膝、木瓜、杜仲、当归各10克，防风、炙甘草各6
克，水煎服，每日1剂；另可配合用皂角60克15克煎水泡足，每日1—2次，每次约30分钟。或用当归、威灵仙各30克，川芎、乳香、没药、栀子各15克，诸药在锅内用文火烘炒干脆，研为细末，每次取15
—20克药末放入缝好的小布袋内（布袋大小与足后跟大小略同），放入足后跟疼痛处，然后再穿好袜子，隔日换药一次，一周为一疗程，有活血止痛的作用。
药物封闭法：用醋酸氢化考的松，加2
％普鲁卡因1—2毫升，直接注入痛点，即跖筋膜附着的跟骨处，每周一次；4—6次为一疗程。
针刺治疗法取位于内踝与跟腱之间凹陷中的太溪穴，经消毒毫针（1．5寸）和局部皮肤后即可进针（4—5分）。对无严重心脏病和高血压者可用强刺激捻转，得气后（局部酸、麻、胀、痛），立即出针。对于体弱者宜用中度刺激，并留针10分钟以后出针。
第3个回答 2020-04-07
老年人常见的毛病；给你介绍一个简单有效的泡脚药方；希望可以帮助：用
中药泡脚
是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。
可选择适合自身需要的中药配方，
将刚
煎好的中药放入
足浴盆
中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。
中药熏蒸
是中医重要的
外治法
之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。然后再加水调温浸泡
三十分钟
左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激
足部穴位
和
反射区
，从而达到
疏通经络
，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种
血管疾病
，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年
风湿性关节炎
，同时也是
养生美容
和减肥的好办法。中药泡脚对
糖尿病足
、便秘、
小儿遗尿
、神经衰弱、月经不调、痛经、
更年期综合征
、
慢性疲劳综合征
、抑郁和抗衰老均有一定的效果。
治
足跟痛
配方：
寻骨风
30克、
透骨草
30克、
鸡血藤
30克、乳香10克、没药10克、
血竭
10克、
王不留行
15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。以上药方
中药店
都有买的。
第4个回答 2019-12-24
可以使用温水浸泡脚部或者对局部进行按摩，缓解疼痛感。如果是脚部存在炎症导致的疼痛感，则可以遵医嘱使用一些消炎类药物进行治疗。