1、缺觉：肥胖可能性最大 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。 2、亲友：肥胖也会“传染” 如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。 3、空调：调节热量机制受阻 空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。 4、感冒：病毒可增加脂肪 研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。 5、基因：变异体导致高体重 英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。 6、激素：控制饥饿感 科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。 7、饮食：摄入热量过多 饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-07-07
看你的情况,发育早已停止而且工作时要长坐,这样很容易引起发胖
首先是胃动力不足吧,对上班族来说,工作忙压力大,而已因年龄问题身体也随之出现问题,建议在发现消化不良的一些情况时嚼一些消食片,而且记住平时多喝水!(但饭后不要马上喝)还有蔬菜水果的要吃得适量(水果糖分多,摄入太多也容易引起发胖问题)
然后呢,当然要有适当的睡眠,保持每天的睡眠在8小时左右,过少的睡眠也会引起发胖的!而且请时刻保持健康轻松的心理,过度的压力也会引发身体问题
也请不要吝啬你的运动时间!在办公室也可以常常站立起来运动一下,这样好处可是很大的!
最后,吃东西速度不能过快,要细嚼慢吞,现在很流行一天吃5-6顿,但量少的方法哦!也就是少吃多餐,不妨试试吧~本回答被网友采纳
首先是胃动力不足吧,对上班族来说,工作忙压力大,而已因年龄问题身体也随之出现问题,建议在发现消化不良的一些情况时嚼一些消食片,而且记住平时多喝水!(但饭后不要马上喝)还有蔬菜水果的要吃得适量(水果糖分多,摄入太多也容易引起发胖问题)
然后呢,当然要有适当的睡眠,保持每天的睡眠在8小时左右,过少的睡眠也会引起发胖的!而且请时刻保持健康轻松的心理,过度的压力也会引发身体问题
也请不要吝啬你的运动时间!在办公室也可以常常站立起来运动一下,这样好处可是很大的!
最后,吃东西速度不能过快,要细嚼慢吞,现在很流行一天吃5-6顿,但量少的方法哦!也就是少吃多餐,不妨试试吧~本回答被网友采纳
第2个回答 2013-07-07
这种局部发胖应该是不良生活习惯造成的，如腰部缺少运动，经常蹲坐，心情因素等！建议积极参加体育锻炼！希望你恢复苗条身材！激素是以前的事了，应该不会有影响了，不要担心！
第3个回答 2013-07-07
不可能会莫名其妙的.
我是心烦,才会发胖的.
可能是你的体质问题
我是心烦,才会发胖的.
可能是你的体质问题
第4个回答 2013-07-07
是不是最近吃了中药的
相似回答