冬瓜几个月的宝宝可以吃

Question

如题所述

Answer 1

1
宝宝多大可以吃冬瓜

6个月以上

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、锌等元素，营养价值较高，能为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质，还能防止宝宝便秘。可在宝宝满6月龄后适时添加。

小贴士：

宝宝年纪还小，肠胃功能尚未发育成熟，冬瓜过于寒凉，若进食过多可能会导致宝宝消化不良，引起肚子痛、腹泻等症状。因此，给宝宝吃冬瓜一定要适量。

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宝宝吃冬瓜的好处

1、预防宝宝肥胖：

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及钙、磷、铁、钾等矿物质和多种维生素等营养素，是唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，抑制糖类物质转化为脂肪成分。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，预防孩子变成胖宝宝。

2、对宝宝眼睛有益：

冬瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素A，对孩子的眼睛非常有益。

3、利尿排毒助消化：

冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，且粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。

4、养颜护发：

冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。

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宝宝吃冬瓜注意事项

1、给宝宝添加辅食时，最好不要太早添加冬瓜，宝宝吃冬瓜可以用冬瓜熬汤或者熬粥，但如果是一岁以内的宝宝吃冬瓜不用添加任何调料了，熬汤后冬瓜肉质散开利于宝宝吞咽，而且经过长时间炖煮冬瓜的寒性减弱，适合宝宝吃。

2、如果宝宝出现消化不良、肚子疼、腹泻等情况，家长不要给宝宝吃冬瓜，以免冬瓜的寒性加重宝宝病情。不要给宝宝吃生冬瓜，以免寒性过重或冬瓜上的细菌导致宝宝闹肚子。

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宝宝吃冬瓜怎么选

1、体形：

无论是圆形还是长条形的冬瓜，都要以体态匀称、饱满均匀为佳，代表肉质较厚、水分充足。同样大小的冬瓜，重量越重水分也会更多。

2、表皮：

注意外皮不能有水伤、虫咬，否则内部肉质可能受到影响。另外可以挑选表皮有层「果粉」(白色粉末)的冬瓜，甜度较高。

3、蒂头：

蒂头干燥而萎缩的冬瓜，熟度跟水份都比较充足。

4、肉质：

冬瓜体形硕大，为了方便，生鲜超市多会贩售已经切片的冬瓜，这时候可以从「肉色」来判断好坏，瓜肉越白的冬瓜表示越新鲜!另外也可以观察种籽，黄褐色的种子是成熟的象征，瓜肉口感会比较好。

Answer 2

冬瓜可以煮汤，也可以炒食，不少家长都喜欢在夏天为宝宝做冬瓜汤，清热生津，避暑除热，还可以提高宝宝因天气炎热而下降的食欲，确实是一个一举多得的好法子。只是冬瓜性寒凉，不少妈妈担心冒然给宝宝吃冬瓜，会对宝宝产生不好的影响。那么，宝宝究竟可不可以吃冬瓜呢？下面就让心贝网小编为大家答疑解惑吧。

就营养价值来说，冬瓜含有蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等多种营养物质，且钾盐含量高，钠盐含量低。对于宝宝来说，食用适量的冬瓜，对宝宝的身体是很有好处的。但因为冬瓜是凉性食物，而宝宝毕竟还小，肠胃功能比较脆弱，如果食用过多，可能会导致宝宝消化不良，甚至引起宝宝肚子痛、腹泻。因此，宝宝食用冬瓜不宜太多，就拿喂宝宝冬瓜汤为例，每次给宝宝喝冬瓜汤汁以50-100克为宜，不能过量。除此之外，冬瓜还具有减肥利尿的作用，对于正在长肉的宝宝来说最好不要吃得太多，不过对于上火的宝宝来说倒是不错的食物，这类宝宝可以适量地多吃些。

那多大的宝宝可以吃冬瓜呢？
一般来说，6个月大的宝宝可以开始添加辅食，但此时最好不要给宝宝吃冬瓜，如果要吃也要少量而且要为宝宝煮得很烂，或者直接喂宝宝少量的冬瓜汤。同时，妈妈们也可以为宝宝添加一些蛋黄、菜泥、烂面条等作为辅食。

1．9个月大的宝宝

9个月大的宝宝可以吃很多食物了，这时候宝宝的饮食要多样化，这样营养才能满足宝宝生长发育的需要。冬瓜的话，如果以前宝宝没有吃过，可以由少到多逐渐增量，宝宝如果喜欢吃的话，适当多吃一些也没有关系。但是不能放油盐酱醋糖之类的作料，宝宝一周岁之内都不能吃有作料的食物。

2．1-2岁的宝宝

1-2岁的宝宝基本上就可以和大人吃一样的东西了，只是宝宝的饮食还是和成人的不一样，要少放盐，弄得清淡些、软和些，这样有助于宝宝消化。妈妈们可以试试冬瓜排骨汤之类的食谱，这样可以直接给宝宝喝汤，也可以用汤来给宝宝煮面。

3．2岁以上的宝宝

2岁以上的宝宝差不多可以吃大部分的冬瓜菜了，只是妈妈们要注意给宝宝吃些新鲜的蔬菜和易消化的食物。可以让宝宝每天喝点奶，并且尽量让宝宝少吃油腻、膨化食品和辛辣的食物。

小贴士
给宝宝添加辅食时，最好不要太早添加冬瓜，等到宝宝长大些后，肠胃功能较好时才给宝宝添加。一开始要先给宝宝喝冬瓜汤或用冬瓜熬粥吃，等宝宝适应后再给宝宝吃冬瓜肉。而且冬瓜虽好，但为了宝宝们的健康着想，妈妈们可千万不要让宝宝吃得太多哦！

Answer 3

亲冬瓜有极其丰富的营养价值，宝宝是可以定量的吃些的呀，不过冬瓜具有减肥 利尿的作用对于正在长肉的宝宝来说就最好不要吃的过多为好，对于上火的宝宝来说倒是不错的食物，对于去火方面也是挺好的，宝宝吃什么都要定量就行了。
炒的烂一点是可以吃的，但是做着大人吃的不要吃，分开做，一岁内不要加调味料， 还是要喝奶为主的，辅食给宝宝多换换花样，菜泥，果泥，小米粥，烂面条，米粉，鱼肉类（消化不好的话可以先喝汤的）都可以的，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡 为主。看宝宝消化情况来加辅食。
冬瓜是一种不含脂肪的蔬菜，里面的丙醇二酸比较多，能够抑制糖类转化成脂肪，同时还有比较好的利尿作用，适当的吃点冬瓜对宝宝的身体是有好处的。冬瓜里面含有较多的糖类和一定量的矿物质元素，比如钙、磷、铁等，同时也还有较多的维生素c和瓜氨酸等物质，但是一定要注意最好不要给宝宝吃过多的冬瓜，以免对消化产生影响，日常生活中可以给宝宝吃点冬瓜汤或冬瓜粥。

Answer 4

宝宝4-6个月后开始慢慢添加辅食，