当紧张的时候,怎么样才能让心里不紧张呢?

Question

如题所述

Answer 1

排除紧张的最好办法就是要让自己时刻充满自信和勇气
具备良好的心理素质
也就是心理承受力
只要具备这些
就不会紧张了
紧张只是个过程
要是老师真叫你回答问题了
我觉得你应该刚开始说是很紧张了
说着说着就不太紧张了
紧张只是自己给自己的一个心理暗示
只要自己有自己独到又能说服人的见解
那就不应该紧张
要大方大声的回答
最最原始克服紧张的办法就是把在场的人看做静物 不要关注他们的眼神
只要正常的直视就好了

Answer 2

那是因为你还没有准备好，如果老师问的问题都难不住你，你还会这么害怕吗？所以，根本的原因还是要做有准备的人，小时候我也很怕老师叫我起来提问，但是有一天我发现问的问题我能回答时，我觉得我很希望他叫我，提问我，而且越是问的次数多，自信心就越足。想做一个好学生，这是根本的，其实很多时候回答错了也没有什么，老师还是会鼓励你的，因为上课的时候老师也需要互动，毕竟那是讲台，而不是戏台。