今年17岁,净高1米79,因此,我试过穿增高鞋、弄蓬松的发型,不过,我始终对身高不满意!我父母也算比较矮的,父亲1米8,母亲1米66,我该如何长到1米9,穿增高鞋才勉强到1米87,晚上就才85了,自卑!在北方那边1米79真是矮个,南方一般,大家帮帮我!我想达到1米9,不高不矮,多好!
这个有点困难,本身我们中国人平均身高就不太高,先天因素占70%,男性遗传父亲%110左右身高,女性遗传108%母亲身高,你先估算自己的最高身高是多少,不是人人都能长1米9的,14到18岁之间要多全面补充各种营养,每天保持2个小时运动,强度不要太大。
影响因素
身高、体重指标,不但反映儿童青少年生长发育状况,而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言,原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。
影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。